经常有负面情绪 想让自己死掉 感觉自己没救了 该怎样调节自己

讲一个很有趣的,也很废的事:本人喜欢看重生文,因为要钱,所以坚持不看了,但到底很压抑,所以自己想,自己编,虽然无聊,但很有充实感,我每次断片重启回忆,都要密码,这些密码是:谁死了、我在哪、他是谁等等,很搞笑吧,如果我不说出来,我是想不起来的,就好想在找对象,不对就进不去。
■网友的回复
有勇气的话换个对自己有利的环境,其实很多心态都是环境造成的。