天勇严选|太阳晒的少增加患胰腺癌概率？如何预防胰腺癌？太阳晒的少增加患胰腺癌概率吗？胰腺癌

太阳晒的少增加患胰腺癌概率吗？胰腺癌号称“癌中之王” ，全球每年诊断出大约338 ， 000名病人患有胰腺癌，并且胰腺癌的致死率非常高。本病发病率男性高于女性，男女之比为1.5～2：1 ，男性患者远较绝经前的妇女多见，绝经后妇女的发病率与男性相仿。其恶性肿瘤会在患者的胰脏生长。早期症状不典型，消化不良，腹痛，黄疸， 40～70岁多见，男性多于女性。那和太阳晒的多少有关系吗？

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晒太阳与胰腺癌的关系
自然界中含有维生素D的天然食物种类较少，人体需要通过皮肤在阳光下照射下进行维生素D的合成，但隔着窗户在室内进行阳光照射并不能产生维生素D 。所以，有事没事多出门走走，晒晒太阳，以便促进维生素D的合成。

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如何预防胰腺癌？
1、要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食；应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。
【天勇严选|太阳晒的少增加患胰腺癌概率？如何预防胰腺癌？】2、戒烟，吸烟不但是肺癌的主要诱因，亦能使胰腺癌发病率明显升高。

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3、要坚持体育锻炼，要保持持良好的心态，不要忌暴饮暴食，要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
4、30岁以上者至少要坚持每年一次的例行体检。一旦出现腹胀、腹痛、发热，甚至有糖尿病、胰腺炎、体重下降等症状，应该马上去专科医院检查。