自制|自制煎蛋冬瓜汤,再也不用买了


自制|自制煎蛋冬瓜汤,再也不用买了
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我们是不是一到夏天就有很多的美女想减肥呀!但是那又想吃的美美的!不想嘴巴受委屈!那么可以常喝冬瓜汤哦!利水祛湿!做法特别简单!味道又特别鲜美!
By 深爱你1122
用料

  • 冬瓜 1块
  • 鸡蛋 2个
  • 姜片 4片
  • 盐 适量
  • 胡椒粉 适量
做法步骤
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1、冬瓜去皮!
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2、切块!做汤我喜欢切大块冬瓜!吃起来比较过瘾!
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3、起锅烧油!加入俩鸡蛋
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4、因为是做汤!所以鸡蛋煎久一点!
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5、然后把冬瓜,鸡蛋放入电饭煲内胆里面!
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6、放几片姜!
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7、加入凉水就可以了!我加的水量正好和里面食材持平!
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8、盖上盖子!选择稀饭就可以了!
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9、时间到了!开盖加入盐和胡椒粉就可以啦!味道的咸淡可以自己边加盐边尝试!个人觉得味道淡一些的比较好喝哈! 铛铛铛铛!清淡好喝的冬瓜煎蛋汤就好啦!减肥也可以放心大胆喝!
冬瓜的营养功效消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。
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