【 营养均衡|冬瓜丸子汤】
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冬末春初,北方的天气还是有些冷的,喝上一碗清淡滋补的冬瓜丸子汤,营养均衡,制作简单,新手也可轻松掌握。如此美味,大人孩子都喜欢。
By 和我一起做饭吧~
用料
- 冬瓜 300克
- 猪肉 300克
- 鸡蛋 1个
- 葱 20克左右
- 香菜 1棵
- 鸡精 3克
- 香油 5克
- 生抽 一勺
- 淀粉 两勺
- 盐 适量
- 蚝油 一勺
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1、将葱切成葱花拌入猪肉馅,因为我不喜欢吃姜末,所以未放,喜欢的可以放一点切碎的姜末或者姜粉。
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2、将生抽,蚝油,盐,香油,鸡精拌入,打入一个鸡蛋,一个方向搅拌,搅匀之后,倒入淀粉拌匀静置半小时左右入味,这时可以将冬瓜去皮切成合适大小的块或者片,片不建议太薄,5毫米左右为宜。
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3、锅中一次性放入足量的水,建议稍微多放一点水,待水烧开,冒泡,用勺子和筷子配合,将调制好的肉馅弄成圆形,差不多即可,弄好一颗放入一颗,全部弄完入锅,待再次大火烧开,放入切好的冬瓜,拌馅里面有调味料,但是汤里没有,所以,待开锅,还要在汤里加一点盐调味,可以用勺子盛一点汤尝一下咸淡,再做调整,出锅之前放入香菜即可
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4、好啦,开始品尝吧,又鲜又营养,好吃极了
小贴士1.拌馅加入淀粉可以使丸子吃起来松软不硬,口感更佳2.煮的过程,水分蒸发很快,水太少,汤不够喝,因为汤真的很美味,如果中途发现水少再添加,影响味道,如果一定要中途添加水,请加开水
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