奶瓶妈麻育儿记|很多人都分不清,为什么孩子很难拒绝奶茶?含糖饮料有哪些( 二 )


话虽说的简单 , 实务中操作起来却很困难 。 孩子哪里肯喝那没有味道的白开水呢?特别是年纪还小的孩子 , 看到含糖饮料就走不动道了 , 哪里肯喝这平淡无味的白开水?家长们都表示头疼 , 既然如此 , 不妨看看以下这几招 , 让你家的宝贝习惯饮用“白开水”而不是含糖饮料!
奶瓶妈麻育儿记|很多人都分不清,为什么孩子很难拒绝奶茶?含糖饮料有哪些
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3、如何让你的孩子“爱上”喝白开水?
01尽可能的不要让孩子接触饮料
在孩子年纪还小的时候 , 父母可以有效的控制孩子对饮料的认知 。 有的家长在这方面表现得非常不好 , 逢年过节都会买大箱的含糖饮料 , 说是为了孩子开心 , 实际上却是让孩子更加嘴馋 。 孩子年纪小时对这方面毫无自控力 , 因此家中不要放置饮料在冰箱 , 也不要让孩子知道饮料是什么味道 , 也不要接受陌生人给的含糖饮料 。 特别是孩子在0-3岁时 , 应该让孩子喝健康的白开水、奶类饮品 。
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02给孩子养成按时喝白开水的习惯
早晨起来一杯白开水 , 晚上睡前也有一杯水 。 这样的“按时喝水”的生活习惯需要从小培养 , 让孩子养成按时喝水的好习惯 , 随着时间的推移 , 他们也会产生对水的需求 , 在没有喝水的时候会很渴 。 同时 , 孩子如果一开始抗拒喝水 , 家长可以类比植物和动物 , 让孩子耳濡目染 , 给植物浇水或者养金鱼 , 让孩子知道水对生命的重要性 , 我们的身体也需要水分才能够健康的成长 。 给孩子购买专用的水杯 , 让他们养成出去玩自己带水杯的习惯 , 不要在外面喝别人买的饮料或者花钱买饮料喝 。
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03给孩子饮用“水果味”的白开水
如果家中有孩子特别不爱喝白开水的 , 也有办法 。 那就是自己制作“有味道”的白开水 , 区别于一些含糖饮料 , 我们推荐家长制作的是通过健康的水果例如西瓜、浆果、柠檬片等真正的新鲜水果 , 让白开水有味道 。 同时也可以陪伴孩子在家中制作水果味的健康饮料 , 孩子通过父母的陪伴 , 就会更加喜欢这个制作的过程 , 同时也会理解父母的良苦用心 。
总的来说 , 作为家长自然希望孩子的每一个成长都是健康的快乐的 , 但是健康快乐成长的背后却是我们父母无限的耐心和奉献 , 都是希望孩子能够有一天独立的照顾好自己 , 那么在生活中一些小的细节问题更需要值得关注 。
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看完以上 , 你身边有类似的事情发生吗?对于孩子不爱喝白开水这个话题 , 你还有哪些建议和看法呢?欢迎你的分享和评论 。