太平鸟育儿经|产后多少天可以碰凉水？依然坚持30天的宝妈可能要吃亏了！爸妈都认为坐月子的时间就是30天

爸妈都认为坐月子的时间就是30天，所以说在坐完月子之后就可以碰凉水了。但其实这样是不对的。月子对于女人来说是非常重要的，如果在月子期间做不好的话，很容易就会落下月子病。那么言归正传，真的是30天之后就可以碰凉水了吗？其实不是的。我们就一起看一下，产后到底多少天才能碰凉水。如果碰凉水之后对身体会造成哪些不好的影响？

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经过调查显示，觉得30天之后可以碰凉水的宝妈。都是以为坐月的时间是30天。般所说的坐月子其实应该是42天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。所以30天还是属于在月子期间，因为怀孕后体内的激素水平是发生了变化的，各关节并在激素的作用下变得疏松了，（最明显的莫过于髋关节了），从中医的角度来说，邪气与寒气就很用易从疏松的关节入轻，这样就会留下点病根了。

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【太平鸟育儿经|产后多少天可以碰凉水？依然坚持30天的宝妈可能要吃亏了！】那么我们一起看看如果在月子期间碰凉水会对身体带来哪些不好的影响：1.影响关节，到中年以后易患关节炎，关节疼痛等关节类病变。 2.影响身体恢复，产后关节、毛孔都开了，身体比较虚弱，有寒气侵入后，导致各项机能下降，影响身体恢复速度。 3.导致身体不可逆的损伤，坐月子期间不注意，给身体造成的伤害是不可逆的，粑粑麻麻们一定要注意。说了这么多，最关键的地方到了，产后用凉水至少要等到42天以后！

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