浅爷说育儿|老公焦急寻找，找到时的画面让他心疼不已，孕妈散步1小时仍未归每个女人最不容易的阶段

每个女人最不容易的阶段，就是备孕到怀孕这段期间了，因为为了生孩子，平时一些美食都不能吃，而且还要像''苦行僧''一样忍受很多娱乐活动，这让很多宝妈都不禁感叹当时真的过得太''清淡''了，然而并不是所有宝妈都能忍受这样的''戒律'' 。

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吕女士在怀孕之前，其实是个不折不扣的大胃王，在她那座城市里所有的小吃街，几乎都已经被她吃了个遍了，可以说是个对当地美食如数家珍的美食万事通，但是等孕后却发现这样的日子没了。
因为为了孩子和自己的身体健康，丈夫强烈要求吕女士不能在外面''偷吃'' ，可以说是晓之以说理、动之以真情了，面对丈夫这样的''攻势'' ，吕女士不得不服气，只好按照丈夫的要求远离那些''垃圾食品''了。

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有一天，说要出门的吕女士一个小时都没回来，当时说是要出去散步，然而在这附近的公园兜兜转转根本要不了一小时，因此丈夫焦急出门寻找，在寻找了十分钟以后，她看到吕女士正在一个地方狼吞虎咽。
原来，就是因为不让吕女士吃零食和''垃圾食品''的关系，吕女士自己一个人偷偷摸摸跑到外面买来吃，而这一幕看得丈夫很心疼，因为妻子为了要生孩子不得不远离自己爱吃的美食，其实他自己也是不忍心的。

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当然，丈夫的要求并不是没有理由的，毕竟对孕妇来说，一些食物确实只能作为''垃圾食品''暂时远离，不然对宝宝和孕妈来说都是没有好处的，那么，到底有哪些怀孕期间必须视为''垃圾食品''的食物呢？
怀孕期间一定不能吃这些东西：
油炸和烧烤类食物
油炸和烧烤类的食物，相信不管哪个年龄段的人都爱不释手，因为不单口感极佳且味道很好，可以说是非常热门的美食，但是这样的食物却因为制作方式导致营养并不均衡，很多营养在油炸和烧烤过程流失殆尽。
除此之外，烧烤和油炸过程还会产生一些有害物质，对胎儿和孕妇来说有害无利。

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熏制和腌制的食物
家长们要知道，腌制和熏制的食物是加了非常高的盐分所调制而成的食物，这样的食物实际上虽然口感非常好吃，许多人就好这口，但是这样的高盐食物的致癌风险比较高，对孕妇的身体机能也有所损害，因此孕妈最好是远离这样的食物。

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咖啡因饮品
许多饮料之中，都含有咖啡因成分，这样的成分正常人喝没什么问题，但是对于孕妈来说，这样的饮品多少是有害的，因为咖啡因会让神经兴奋，不仅会因此影响孕妈的睡眠质量，还会导致心率加速、血压增高，还会让孕妈恶心、呕吐或者头痛。
可以说，以上这些症状，都不利于胎儿的成长，因此孕妇最好避免饮用。

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【浅爷说育儿|老公焦急寻找，找到时的画面让他心疼不已，孕妈散步1小时仍未归】加工食品
在我们的美食菜单当中，高糖高脂肪和高油的食物显然是美味佳肴，因为它们不但吃起来会有幸福感，且口味更是所有食物当中的王者，但是这样的食物却不适合孕妇去食用，一来是有添加剂和防腐剂，二来是对身体不好。
因此，孕妇应该做好食谱上的筛选，避免自己食用不健康的食物，对胎儿的发育造成影响。