中医朱医师|但孕期用它还有3种“甜头”，女人再穷也要吃，维生素e延缓衰老维生素可以说是人体的必备有益物质

维生素可以说是人体的必备有益物质，在水果中以及蔬菜里，维生素都可以说是含量丰富的物质，而平时我们总是说要补充维生素，但具体什么情况需要补充什么维生素，自己却不是很清楚，而在众多维生素里，维生素e可以说是女性使用的“万能物” ，今天说的就是维生素e延缓衰老，但孕期用它还有3种“甜头” ，女人再穷也要吃。

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维生素e具有较强的抗自由基的作用，因此对于延缓衰老，保护胶原蛋白不流失，维持肌肤肤质都具有较好帮助，大部分时候，可能大家只知道它对于淡斑抗皱有不错帮助，但其实它也是一种天然的“助孕品” ，因为维生素e也被叫做生育酚，无论是男性服用还是女性服用，对于促进生育能力都是很有帮助，而在孕期使用也有3种好处。
1、预防流产

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维生素e其实也是一种自然性的“促雌激素” ，在孕期使用，可以较好的促进身体雌激素分泌，让激素水平处于一个较高的水准，从而保障胎儿的身体发育，并且对于子宫有着加厚的促进帮助，从而可以更好地预防流产，保障胎儿健康。
【中医朱医师|但孕期用它还有3种“甜头”，女人再穷也要吃，维生素e延缓衰老】2、缓解视力疲劳

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现在的人都很喜欢玩手机，或者是面对着电脑屏幕，即便是孕期的女性也是如此。而孕期的女性朋友往往身体免疫力比较薄弱，经常使用电子产品也很容易使得视觉产生疲劳，而维生素e可以较好的，起到调节眼睛发生晶状体过氧化脂反应的情况，并且一定程度上舒张双眼末端血管，从而缓解眼睛肿胀、酸痛等不适感觉。
3、减少脸部黑色素沉淀

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孕期因为身体内激素分泌不调，加上内分泌失衡，就很容易出现黑色素过多积压在面部，导致孕期容易长出色斑、孕斑等等，而维生素e是可以较好的抑制酪氨酸酶的活性，从而能够较好的减少黑色素生成，达到淡化色斑，改善面部肤质的帮助，对于孕期出现妊娠斑的情况都有较好调理。

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不过这里自己要注意几点，因为无论是外源性的维生素e还是口服性的，都是属于外源性的维生素e补充方法，因此需要根据个人体质遵循专业的指导使用，最大程度减少对身体的刺激性，平时自己多加注意就好。那么大家孕后有没有出现妊娠斑呢？