豆宝说育儿|孕妈妈尽量不要有这4种行为，会影响胎儿“呼吸”，怀孕后我们都知道

我们都知道，怀孕是一件需要特别小心的事情，但我们经常会把注意力都放在孕妈和胎儿的营养补充上面。往往忽略了孕妈的一些行为会对胎儿形成一定的安全隐患，特别是有些行为甚至会造成胎儿缺氧，这对胎儿来说，简直就是一个“大灾难” 。因此，在怀孕的时候，孕妈一定要注意自己的行为，尤其是下面的这4种行为孕妈尽量不要有。

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穿紧身衣服
【豆宝说育儿|孕妈妈尽量不要有这4种行为，会影响胎儿“呼吸”，怀孕后】对于爱美的女性来说，总是喜欢穿收腰修身款的漂亮衣服。不过，由于孕期妈妈的肚子每天都在增大，尤其是到了孕晚期，臃肿的身形，如果再穿上紧身的衣物，就会挤压到腹部，从而影响腹部血液循环，会让胎儿面临缺氧窒息的危险。因此，建议孕妈这个时期尽量选宽松修身的衣物，保证孕妈身体不被挤压，尤其是在内衣的选择上，要选择大小合适的尺寸，既要穿着舒适，又能保证有一定的承托性。

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睡姿不正确
孕妈由于要顾着肚子里的小宝宝，所以睡觉的时候选择什么样的睡姿也是有讲究的。一般建议，到了孕晚期，孕妈千万不要仰着睡，因为这样会压迫下腔静脉，影响胎儿的供氧量和供血量，危及到胎儿的健康。孕妈最好以侧卧的姿势睡觉，这样就能很好的避免这一情况的出现。当然，具体是左侧卧还是右侧卧，孕妈就根据自己的情况而定，尽量选择适合自己的舒适睡姿。

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长时间久坐
孕期肚子大的时候，孕妈的活动越来越不方便，因此，也就不愿意动弹，大多时间就会坐着。长时间的久坐，再加上有的孕妈有经常跷二郎腿的习惯，这些都会压迫到孕妈的子宫，从而容易导致胎儿缺氧。所以，建议孕妈要经常起来走动走动，避免长时间坐着，而且跷二郎腿的习惯也要趁早改掉，不要因为自己的不良习惯而伤害到胎儿。

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经常性弯腰
有的孕妈在孕期的时候还经常做家务，家里大大小小的事情都由自己操劳，而这过程中难免就会经常的弯腰。虽然这在大多人看来并没有什么关系，但对于一个挺着大肚子的孕妈来说，可就不一样了。本来孕妈的身体负担就很重，再加上经常性的弯腰会影响到孕妈的脊椎健康。同时，弯腰还会压迫到子宫，容易引起胎儿缺氧窒息。所以，孕妈一定要多注意休息，不要过度劳累，也尽量减少弯腰，护自己和胎儿安全。

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怀孕本来是件很美好的事情，千万不要因为我们的疏忽大意而影响到胎儿的健康，因此孕妈一定要注意自己的行为，给自己和胎儿更全面的保护。