嘟嘟育儿坊|可能是积食了，孩子有这些表现积食

积食，
是让许多宝妈头疼的问题，
那么，
我们该如何判断宝宝是不是积食了呢？
听一听
郑州市妇幼保健院儿科专家
怎么说

文章图片
辨别宝宝积食的方法
闻口气
宝宝积食最直观的表现就是会有口气。
如果妈妈闻到宝宝的口腔有异味，
比如有臭臭或酸臭的气味，
那么就可能是孩子吃的过多，已经消化不良了。
除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝时的味道。
如果平时没口气，却在打嗝时反出酸臭味。
那要引起注意，此时处理孩子消化问题会更容易些。
看舌苔
孩子积食的话，就会出现舌苔厚而白，嘴唇很红。
舌苔白厚腻或黄厚腻，也可能是积食的表现。
看孩子的鼻翼
孩子的鼻翼两侧隐约有青痕，类似青筋。
如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
看食欲和肚子
宝宝忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
宝妈们可以通过摸摸宝宝的肚子来判断。
如果肚子鼓鼓的、硬硬的，这是积食出现的基本表现。
反复呼吸道感染、扁桃体发炎
积食的时候容易“化火” ，
而火的特性是向上的。
因此，就会上攻到扁桃体，
小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。
晚上睡觉不踏实
孩子积食晚上睡觉就爱翻来滚去。
比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，
这就是中医所讲的“胃不和则卧不安” 。
观察大便
大便很臭（可能是酸臭），也可能是积食的表现。
积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；
或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；
或放屁特别臭；
大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。
宝宝积食了，家长该咋办？
通过饮食调节
如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。
?一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，可适当吃些鱼虾肉奶制品。
?一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。
?晚上最好不要吃太饱。
?对于尚处于哺乳期的妈妈来说，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪饮食。若妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积” 。
摩腹，五分钟

文章图片
手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
捏脊， 3~5遍

文章图片
位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。
作用：捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。
分腹阴阳， 5分钟

文章图片
位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）
手法：用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐，向两旁分推。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。