烹饪|32道家常小吃,天然食材好营养,家人吃的很满足,一起下厨吧( 三 )
酒香蛏子
本文插图
食材:蛏子适量、干辣椒15g、大蒜2个、白酒50ml
做法:
1、蛏子放入清水中加适量盐和食用油让其吐沙1小时以上;
2、干辣椒撕成段 , 蒜切末;
3、热锅起油 , 蒜末炒香后加干辣椒略炒;
4、大火加入蛏子快速翻炒均匀;
5、倒入白酒后立即盖上锅盖转小火闷3~5分钟;
6、开盖后可撒薄盐调味 , 装盘撒上葱花即可 。
佳肴吧!
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白菜炒豆芽
材料:白菜200克 , 黄豆芽200克 , 酱油5克 , 盐3克 , 味精2克 , 姜5克 , 植物油20克 。
做法:
1.将白菜洗净 , 切条 。
2.将黄豆芽洗净 , 去掉豆皮等杂质 。
3.炒锅置于火上 , 放入植物油烧热 , 加入葱花、姜丝煸香 , 投入黄豆芽、白菜等煸炒 , 炒至将熟 , 加入酱油、精盐继续炒 , 炒到白菜、豆芽熟透入味时 , 加入味精调味 , 出锅即可 。
小米椒爆鸡胗
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材料:小米椒、鸡胗、大蒜、盐 , 生抽 , 黄酒;
做法
1.鸡胗冷水下锅 , 煮变色了捞起切片 。 第一次做我看网上都说要尽可能切薄 , 结果做出来我发现太薄了爽口的口感都快出不来了 , 突然明白为何在外吃到的鸡胗要切花——一来好看 , 二来容易熟又保持了爽口感 。 如图介绍两种切法 。
2.切好的鸡胗加盐加黄酒加生抽腌制半小时以上 。 大蒜切成蒜蓉 , 小米椒切小段备用 。
3.炒锅下油 , 然后放入蒜蓉和小米椒中火热香 , 下鸡胗炒 , 因为腌制过 , 就不用再放调料啦 。 一直炒到鸡胗熟透了 , 就可以上菜啦!
海螺炒韭菜
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材料:海螺肉300克 , 韭菜300克 , 料酒 , 姜片 , 枸杞 , 盐 , 味精
做法
1.超市买的海螺肉300克 , 用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟 , 捞出淋干水分
2.韭菜300克切断备用
3.炒锅里放适量油 , 油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香
4.加入海螺翻炒 , 再加入韭菜和枸杞翻炒
5.放盐和味精调味即可
孜然土豆片蛋饼
本文插图
材料:1个土豆、适量鸡蛋、适量盐、适量白胡椒粉、适量香肠、适量孜然粉、适量胡萝卜
做法:1.平底锅烧热 , 倒入少许油 , 将土豆片 , 香肠片 , 胡萝卜片放入锅内 。
2.煎好后 , 翻面 。
3.上面撒上孜然粉 。 撒白胡椒粉 。 撒上少许盐 。 (或者 是将盐加入蛋液中)
4.将打散的蛋液倒入锅内
5.小火 , 加热待蛋液凝固 。
6.至四周微黄 , 轻轻翻面 。
7.略烧30秒钟 。 将盘子盖在锅上 , 倒扣 , 即可 。
凉拌海带丝
本文插图
配料:海带丝200克、大蒜2瓣、生抽1勺、醋2勺、糖半勺、香油半勺、盐适量、鸡精适量、小米椒2-3个、辣椒面适量、芝麻适量、油适量
做法:
1.锅中烧开水 , 放入海带煮五六分钟 , 捞出过凉水沥干水份 , 放入盆中备用 。
2.大蒜切蒜末 , 小米椒切小段 。
3.海带里放入一勺生抽、两勺醋、半勺糖、半勺香油、适量盐和鸡精拌匀 。
4.再放入蒜末和小米椒拌匀 , 把辣椒面和芝麻放在最上面 。
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