微雅丽育儿经|应该如何预防？孕妈要做好这三件事，孕期“胎停”越来越多孕妈得知自己怀孕的消息的时候有多开心

孕妈得知自己怀孕的消息的时候有多开心，在得知胎停的消息的时候就有多痛心。孕期胎停育，是一件很让人难过，也很让人感到可惜的事情。甚至是有很多孕妈，明明都已经胎停了，自己都还不知道，到医院去检查，还是医生告知的。而就目前来说，孕期胎停的孕妇也是越来越多了。为了避免更多悲剧的发生，做好预防是很重要的，孕期“胎停”越来越多，应该如何预防？孕妈要做好这三件事。

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做好孕前检查，调理好身体再怀孕孕期发生胎停育，有很多时候都不是因为没有照顾好孕妈，而是本身染色体的质量就不好，或者是孕妈的子宫环境不太适合怀孕。这种情况所导致的胎停，应该在还没有怀孕的时候就开始预防。夫妻打算要孩子的时候，先做好孕前检查，如果发现了什么问题，及时调理，身体调理好之后再怀孕。

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【微雅丽育儿经|应该如何预防？孕妈要做好这三件事，孕期“胎停”越来越多】尤其是对于女性来说，除了卵子染色体的问题，宫寒以及妇科炎症等等，也会对胎儿产生不利的影响，这些情况也要考虑到。总而言之，怀孕之前的身体状态越好，对于胎儿的健康和发育就越是有好处。怀孕之前做好孕检，确定身体没问题再怀孕，可以在很大程度上降低胎停发生的概率。

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孕期避免接触过多的污染和辐射如果孕妈受到了外界环境的刺激，比如在刚怀孕胎儿还不稳定的时候接触了过多的污染和辐射，这种情况下也是会有机会造成孕期的胎停育。所以孕妈想要预防胎停，就应该多注意这一点，尤其是在孕早期的时候，少接触一些对孕妇和胎儿有害的物质，尽量待在安全舒适的环境之中，这样做，也更有利于胎儿的稳定和发育。

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怀孕以后注意休息，保持良好的情绪同样的，如果孕期孕妈休息不好、情绪不好，吃不好睡不好等等，也会导致内分泌的失调，这也是导致孕期胎停的一个诱因。所以为了胎儿好，女性在怀孕以后，就要更加注意好好保养自己的身体。多休息避免劳累是很有必要的，早睡早起，少熬夜，身体会更加健康。除了休养，情绪方面也应该要多多注意。

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尤其是在孕早期的时候，情绪轻松愉悦是最好的状态，不要有太大的起伏，更不要有过多的负面情绪，紧张、焦虑以及悲伤等等这些情绪，都对女性的身体有一定的影响，负面情绪过多影响内分泌，内分泌失调也可能会成为胎停的诱因。胎停育谁都不希望发生，所以预防就不能松懈了，以上的这三个方面，你都能做到吗？