包子妈妈育儿|睡前按一按“2穴”，消食强脾，个头猛长，医生：孩子夏天不吃饭导语：孩子夏天不爱吃饭、个头不长

导语：孩子夏天不爱吃饭、个头不长，家长要知道原因，别盲目进补！
小孩子在大家的心中就是那种嘴巴歇不住的一个形象，生来就比较贪吃。但你发现没有？孩子基本上都贪吃零食，对饭菜就没那么多兴趣了。很多家长见不得这种情况发生，会克制零食，强迫孩子吃饭，即使这样做了，孩子还是养不好，脾胃也不行，时间一久就变得小病多灾的！

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我们小区南边住着一户人家，有个五岁的儿子叫琛琛，家长是干销售的，平时非常忙，经济条件有限又不能请保姆照顾孩子，于是就把农村年迈的奶奶喊来，白天帮助照看一下孩子。奶奶年纪比较大，孩子爱吃什么她都会惯着，虽然琛琛父母经常嘱咐不要给孩子吃零食，但是孩子一哭闹，奶奶还是心软偷偷带孩子去小卖部让他吃够才回家。

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但是，最近孩子妈妈跟我抱怨说，琛琛最近身体弱得很，又咳嗽又积食，去医院打点滴连续3天了还没怎么好转，医生说就是长期吃零食导致的脾胃不和、积食严重导致的。
医生还反复叮嘱我们回去要杜绝给孩子乱吃零食，多做一些营养的饭菜给孩子吃，养成良好的饮食习惯对孩子的健康发育实在太重要了！
医生：孩子夏天不吃饭，睡前按一按“2穴” ，消食强脾，个头猛长
小孩子之所以贪吃又爱积食，主要就是因为脾胃运化功能尚未发育完善，像一些高蛋白肉类、添加剂零食、寒凉食品都会导致孩子积食发生。这就是为什么夏季孩子容易积食、腹泻、脾虚生病的主要原因了，其实就是饮食不当和寒凉刺激导致的，只要家长学会正确规避这些问题，孩子就能养好。

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1、“板门穴”常揉可消食
如果可以，家长们在睡前给孩子揉一揉板门穴，它位于我们手掌的大鱼际，大人们将手指放在孩子大鱼际部位，给孩子按揉，这个方法消食导滞的作用很好，尤其是对一些月龄小的宝宝。

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2、“神阙穴”常按能健脾
为什么宝宝容易拉肚子？其实是小宝宝的肚子皮层很薄，容易受寒，对脾胃造成影响。家长们可以每天早晨给孩子按一按神阙穴，它位于肚脐的上面1cm处，家长们将手掌搓热，然后放在神阙穴，绕着肚脐顺时针转圈，这个方法可以很好的保护孩子的脾胃。
寄语：夏季带娃，脾胃好还不够，重在营养能吸收好，长个才快！
上面提到孩子很多问题都是吃出来的，家长们光会养脾胃还不够，在夏季要注重孩子体内微量元素的摄取情况。比如钙、锌这两种，前者是是孩子骨骼生长的必须元素，后者关系到孩子大脑发育和食欲好坏，这两方面的问题也是大多数家庭都难解决的，其实只要适当补充这两种元素就行了。

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钙质好办，多喝骨头汤和牛奶就行了，锌怎么办呢？其实，小孩子喝骨头汤补钙的作用并不好，因为骨头汤里面的主要成分是油脂和水，作为一名医生，我不建议经常喝骨头汤，牛奶的选择也要慎重，要看成分表，选择那些含有生牛乳的。

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【包子妈妈育儿|睡前按一按“2穴”，消食强脾，个头猛长，医生：孩子夏天不吃饭】建议方法：既然喝骨头汤不好，那么有什么好方法呢？根据我多年从事育儿事业来看，目前在孩子们的饮食中加怀菇甘，这个方法是比较行得通的，但是现在只有少部分的家长掌握到，所以说，家长们还是要一直学习育儿知识啊！