小康育儿|有些宝妈生了和没生差不多！方法很重要，有些宝妈生完就瘦许多宝妈在生产完后第一个问题就是：什

许多宝妈在生产完后第一个问题就是：什么样的瘦身办法做健康有效？

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怀孕时大腹便便，为了肚子里宝宝能够营养充足，因此不得不额外补充许多富含营养的食物，眼看着体重蹭蹭往上增。可一旦成功卸货，宝妈们都恨不得立马恢复到怀孕前的好身材，这可不光是宝妈爱美，许多宝妈们选择在休完产假就回公司上班，不论从内心还是工作需要来说，早日瘦身成功都是宝妈们求之不得的一家好事。
不过宝妈们刚刚结束生产，这时还仍需要调养身子，以补回之前生孩子时损耗的元气，所以就算要减肥也要选好时间、方式，避免在不适当的时间里用错误的减肥方式损伤身体。
有的妈妈一生完孩子就变得像从前一样轻飘飘的，却没实际花什么力气在减肥上，以及有的宝妈孕前是比较胖的体格，生完孩子反而比之前瘦了不少，宝妈们对这些现象都是既羡慕又迷惑，到底怎么才能做到这样呢？以下是小编做出的解答：

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1.母乳喂养
【小康育儿|有些宝妈生了和没生差不多！方法很重要，有些宝妈生完就瘦】产后根据宝妈们的体质不同，采用喂养宝宝的方式也是不同的。有的宝妈在医生建议下决定不采用母乳喂养，因此在产后的一段时间可能瘦身的效果并不是十分明显。
这是因为如果采用母乳喂养的宝妈，一方面即便需要进食充足的营养食物，却也不够补充奶水的