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这样的体重增长 ， 既可以确保胎宝的健康生长 ， 也可以避免胎宝长的过大 ， 增加顺产的难度 。
②定期产检
为了确保孕妈妈和胎宝的健康和安全 ， 按时产检是必要的 ， 特别是在孕晚期 ， 为了时刻观察胎宝的状态 ， 会增加产检的次数 。 孕妈妈不要嫌烦 ， 都是为了宝宝能够顺利出生 。

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对于胎宝的生产方式 ， 孕妈妈还是要多听医生的意见 ， 毕竟是专业的 ， 而且很有经验 ， 不要盲目坚持某种生产方式 ， 以免会影响宝宝健康 。
③适当运动
孕妈妈想要顺产 ， 适当的锻炼是必不可少的 。 因为顺产需要消耗很大体力 ， 孕期坚持适当的运动 ， 可以加强肌肉的力量和耐力 ， 面对生产的时候会更加得心应手 。
孕期要选择温和一些的运动 ， 比如瑜伽、慢舞还有散步 。 想要顺产就要做一个“勤快”妈妈 。

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