中原医生TB|不同的处理办法，不同的热晕几招教你辨识中暑症状

几招教你辨识中暑症状
盛夏炎炎，防中暑是第一要务。中暑是一种威胁生命的急诊病，若处理不当，严重时会导致死亡。
?先兆中暑：表现为头晕头痛、口渴多汗、疲乏无力、注意力不集中、胸闷心悸、恶心等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。
?轻度中暑：既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤灼热或湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。
?重度中暑：除轻度中暑症状外，常伴痉挛、晕厥、昏迷、高热。皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。
根据发病机制及临床表现不同，主要分为三类：

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①热射病。中暑最严重的一种。主要临床表现为急骤高热（肛温常在41℃以上），皮肤干燥，热而无汗，有不同程度的意识障碍，重者可有肝肾功能异常，严重时可出现低血压、休克、心律失常、心衰、脑水肿等，死亡率高。
②热痉挛。主要临床表现为肢体或腹壁肌痉挛肌痛，痉挛呈对称性、阵发性，患者神志清醒，体温无明显升高。
③热衰竭。主要临床表现为循环容量不足。先有头昏头痛、心悸出汗、恶心呕吐、疲乏无力、继而昏厥，血压短暂下降，一般不引起循环衰竭，体温升高不超过40℃ 。
出现中暑该怎么办？
一、脱离中暑环境
将患者转移到通风、阴凉的地方休息。让患者平躺，抬高下肢15-30厘米，然后脱去紧身衣物。
二、物理降温
用湿毛巾盖在患者的头部和躯干部用于降温，还可以用冰袋夹于患者腋下或颈侧。或者用酒精擦浴，按摩患者四肢及胸腹部，见其皮肤擦红或者体温降至37℃-38℃ ，即可停止。
三、适当补充液体

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当患者有意识时，补充含盐或小苏打的清凉饮料。每隔半个小时补充50-300ml左右，不可一次性补充大量水分，要间隔性饮水，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
四、昏迷处理
中暑严重者会失去知觉。若出现呼吸、心跳骤停，应立即实施心肺复苏术。若昏迷有呼吸、有心跳，使患者呈昏迷体位，保持呼吸道畅通。同时拨打120 。
真正的“防暑良方”其实是这些：
一、适当补充水分。夏季气温高，人容易出汗，需要多喝水补充体内缺失的水分。
二、健康饮食增强营养。夏天应多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼、蛋、豆类等蛋白质食品。
三、充足睡眠。夏天人体新陈代谢旺盛，消耗大，容易感到疲劳，要保证充足睡眠，有利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
四、必要时应开空调。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高到32℃以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效，但别忘了遵循因人而异、适度适量的原则。
五、外出采取防晒措施。如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜等。

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六、高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，应每小时饮用500毫升左右的非酒精性饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。
七、常备防暑药。人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等都是常用的防暑药物，一旦出现中暑症状，使用这些防暑药物后就可以缓解病情。
及时体检不可少喔
医院急诊科每年夏季都会收治一些因中暑导致昏厥、休克，甚至猝死的病人。