母婴参考|备孕夫妻应尽快“拉黑”，以免影响受孕，几种“天然的避孕药” 结婚多年不孕

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结婚多年不孕，可能是吃出来的。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
在常人看来，结婚之后怀孕生子是一件水到渠成的事情，但是，在有人三年抱俩的同时，还有人怀孕多年不孕，而究其原因，除了自身问题之外，往往是个人习惯导致的。

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案例
茜茜和老公结婚多年，之前因为拼搏事业一直没有要孩子，这两年事业逐渐稳定，家庭经济情况也逐渐好转，两人将要个孩子提上了议程，可是，备孕一年多都没有动静，让两人灰心不已。
刚开始，两人怀疑是自身已经年过30 ，身体出现问题才导致受孕难的，可去医院检查之后，却被告知双方身体都很健康，最终在医生的全面询问下才发现，罪魁祸首可能是他们日常喜欢喝的咖啡。
因为工作压力大，茜茜夫妻二人都有喝咖啡的习惯，而里面的咖啡因却会影响精子和卵子的质量，于是导致了这一结果。

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所幸，经过半年的调理，二人终于怀上了宝宝，了却了人生一件大事。

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三种天然避孕药吃多了难怀孕
现在，各种饮食复杂多样，年轻人在吃的时候也没那么讲究，所以在满足口腹之欲的同时，正在悄悄伤害身体，尤其是备孕夫妻，一旦吃错了，可能会影响正常受孕。
1、苦瓜
坊间对这类食物的评价褒贬不一，不喜欢的嫌弃得不行，喜欢的爱不释手，尤其是不少女性对其情有独钟，因为热量低还含有丰富的维生素，是减肥佳品。
不过，它却不适合备孕女性吃，因为苦瓜中含有一种叫做苦瓜蛋白的物质，进入到女性体内后会干扰胚胎的着床，影响正常受孕，因此，苦瓜有着“避孕”的效果，是一种天然避孕药。

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2、腌菜
这类食物也受到不少女性的欢迎，尤其是在没胃口的时候，来上一口，非常开胃，但是同样不适合备孕女性吃。
里面含有大量的亚硝酸盐，如果女性经常食用，其在体内聚集到一定含量后，会降低卵子的质量（同样也会降低精子的活性），导致精卵难以结合，从而阻碍正常的受孕，起到避孕的作用。
3、胡萝卜
富含胡萝卜素和维生素，是一种健康又营养的食物，是女性保持身材的健康佳品，但也不适合备孕女性多吃。

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当女性摄入太多胡萝卜素的时候，会影响正常的月经形成，甚至是引起闭经，与此同时，卵巢的正常排卵功能也会受到影响，扰乱甚至抑制卵子的排出，从而影响正常受孕，导致受孕难的结果。
除此之外，备孕夫妻还要远离烟酒，以及任何含酒精的食物，研究人员发现，这一物质会影响正常月经周期，严重导致排卵出现问题，从而导致女性怀不上宝宝。
另外，男性还要少吃芹菜，里面的某种物质具有“杀精”的作用，进而影响正常受孕。