中医刘医师|多给孩子吃此菜，不贫血了，视力清晰了，身体壮，再苦不能苦孩子有人说：“前半生用命赚钱

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。 ”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师” ，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：再苦不能苦孩子，多给孩子吃此菜，不贫血了，视力清晰了，身体壮！

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菠菜也叫做红根菜，味道滑嫩可口，富含多种营养物质，深受广大消费者的欢迎和喜爱，常吃菠菜可以补充身体需要的营养物质，促进消化吸收，增强食欲，还可以促进生长发育，可以多给孩子吃些。

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菠菜中含有大量的维生素A ，对眼睛特别好，可以缓解眼睛干涩疲劳，保护眼睛，预防近视和夜盲症，视力清晰了，眼睛也明亮，还可以增强体质，孩子身体变壮，不容易生病。

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【中医刘医师|多给孩子吃此菜，不贫血了，视力清晰了，身体壮，再苦不能苦孩子】菠菜中的铁元素含量也很丰富，可以为身体补充铁质，从而改善缺铁性贫血，提高血红蛋白的合成，孩子面色红润，身体更健康，所以再苦不能苦孩子，多给小孩吃菠菜，不贫血了，身体越来越好。