Doris妈妈说育儿|选错运动更毁身高，孩子天天运动咋还长不高？不是运动就能助长( 二 ) 同事夫妻两个个都不高

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2、让孩子多进行纵向运动
【Doris妈妈说育儿|选错运动更毁身高，孩子天天运动咋还长不高？不是运动就能助长】正如刚才我们提到的，骨应力分为两种，一种是垂直应力，另一种是水平应力，这两种应力分别对应着两种运动，即：横向运动和纵向运动。家长想要让孩子快速长高，最好的方法就是让孩子所进行纵向运动。
其实，纵向运动有很多，包括打篮球、跳高、跳远、跳绳、打羽毛球等等。并不是说纵向运动越多越好，适量的运动才是最重要的。所以家长应该去引导孩子选择一种或两种自己喜欢的运动并作为一种自己的生活方式，让孩子每天坚持做这项运动。这样，既可以让孩子的骨骼得到很好地发育，又可以培养孩子热爱运动的品质，是一件一举两得的事情。

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3、注重心理因素对孩子身高的影响
除了刚才提到的物理因素之外，心理因素对孩子身高的影响也十分大，但是这却是爸爸妈妈们最容易忽略的一个因素。很多爸爸妈妈们觉得让孩子吃好喝好睡好，孩子就会长得又高又壮，其实不是。
如今，孩子学习压力很大，周六周日好不容易休息两天却还要参加各种各样的补课班、兴趣班，孩子缺乏原来儿时的快乐，被迫每天做着自己不喜欢做的事情。这样压抑的心情下，孩子是很难健康成长的，身高的变化也不是很显著。因此，爸爸妈妈们想要让孩子长高，应该注重心理因素，不要过分的强迫孩子做自己不喜欢的事情，不要给孩子过多的压力。孩子心情愉悦，才能更快的长高。

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以上就是爸爸妈妈如何引导孩子通过运动长高，还是有许多地方需要爸爸妈妈们注意的。那么，对于孩子更快的长高，大家还有怎样的观点和见解呢？欢迎大家在评论区一起讨论。
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