中医周医师|女人怕“老得快”？多吃“美容菜”，补充胶原蛋白，淡斑祛皱防衰

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今天介绍的这道“美容菜”就是红烧猪尾，女性平时生活中可以经常吃，因为猪尾中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以有效帮助女性滋养肌肤，让皮肤锁住更多的水分，增加皮肤的光泽度，弹性和韧性。让皮肤变得白皙，水嫩，淡化色斑和皱纹，延缓衰老，女性不想自己老得快，平时可以经常吃。

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经常吃猪尾还可以有效补腰力、益骨髓，无论是男性还是女性都可以经常吃猪尾，可以有效缓解腰酸背痛的现象，预防骨质疏松的发生。对于正在发育的孩子而言，适当的吃点猪尾，可以促进骨骼发育，长得更高更壮。而对于老年人而言，吃猪尾可以延缓骨质老化，避免骨质疏松的发生。
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猪尾在治疗小孩子的尿床方面也有非常好的效果，如果孩子已经3、4岁了还会出现尿床的现象。那么可以在平时生活中，做一点猪尾给孩子吃，孩子吃了之后，可以有效缓解尿床的现象。而且猪尾中含有丰富的营养物质，也可以促进孩子的生长发育，让孩子健康成长。
随着生活水平的提高，越来越多的人注重养生，猪尾也被称为皮打皮、节节香。主要就是由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。含有丰富的营养物质，有非常不错的养生功效，而且男女老少都适合吃，对身体健康都是有一定的好处。

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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
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