虎子妈育儿说|4个方法轻松应对“分离焦虑”，宝宝更独立，孩子太“黏”人前不久有个妈妈私信我

前不久有个妈妈私信我，她是个全职妈妈，有个2岁的女儿，很可爱就是有一点让妈妈很苦恼，太粘人了，无论妈妈做什么，都要跟在后面，有一会看不到妈妈，就又哭又闹的。

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别人都说孩子太黏人是种“甜蜜的烦恼” ，但是像胶水一样黏人就让妈妈很头疼了。孩子这种表现是缺乏安全感的表现，但是安全感却不是陪伴时间越长就越多的。

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安全感的基础来源
孩子对妈妈的依赖感是天性，这种依赖的来源又是什么呢？心理学家哈洛用幼猴做了一组实验：
他把出生不久的幼猴单独关在一个笼子里，在笼子里放了两个玩具的母猴，一个是铁丝妈妈，一个是绒布妈妈，铁丝妈妈提供乳汁，绒布妈妈没有乳汁，来观察幼猴到底对谁的依赖性更高。

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实验结果发现：除了饿的时候幼猴会找铁丝妈妈，和绒布妈妈呆在一起的时间要更多。因此哈洛教授指出：接触母亲身体的舒适感，是孩子依恋母亲的重要原因。

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4个方法给予孩子安全感，轻松应对“分离焦虑”
1、不用担心“宠坏”孩子
很多妈妈怕孩子时刻离不开自己会让宝宝不独立，不坚强，也怕养成一个“娇弱”的孩子，把孩子“宠坏” 。但其实，把握好成长时期，完全不用担心这个问题。

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6个月之前：
6月之前的宝宝黏人等行为都是基于生理反应和需求，这个时间段的宝宝，根本还不知道用哭闹威胁父母，并不是有意识地情绪。这个时期如果孩子有哭闹的行为，可能是饿了、尿了、病了，因此父母一定不能放任不管，要及时满足孩子。

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这种做法也并不是宠孩子，而是在建立与孩子之间安全的依恋关系，也是在建立与家庭成员的信任感和责任感。

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2、积极引导宝宝表达情绪
6个月以后，宝宝的行动力越来越好，情绪感知也越来越多，内心的情绪更加复杂化，在快乐之外还会体会到生气和难过等情绪，这也是情绪发展的必经之路，积极与消极情绪都体验过，孩子的心理才会正常发展。

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这个过程，妈妈们要有耐心，带着积极的情绪来表达对宝宝的爱，让孩子保持快乐的心情，有利于宝宝认识情绪、表达情绪、控制情绪。

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3、陪伴让孩子安心
6月到2岁左右，是孩子感觉分离焦虑的高峰，这是时期的孩子认为呆在妈妈身边是最安全的，所以在这个时期，妈妈可以主动陪伴宝宝，和宝宝做一些游戏，这样孩子就不会觉得无聊，也不会一直抓着妈妈不放。

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如果妈妈不得不离开，也要和宝宝约定好，告诉他你要离开多久，逐渐建立起稳定的安全感，让孩子更独立。