妈妈力育儿|胡乱补钙对宝宝伤害真的不小，宝妈要慎重，宝宝总是“被缺钙” “本文由妈妈力育儿原创

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中国宝宝最容易生两种病，一个是上火了，一个是缺钙了，也不管宝宝是真的缺钙了，还是假的缺钙了，反正都是要补一补，可这么盲目补钙真的好吗？
宝宝总是“被缺钙” ，胡乱补钙对宝宝伤害真的不小，宝妈要慎重
小胡是一位新晋宝妈，宝宝现在已经6个月了，最近小胡有些担忧，因为邻居家的宝宝6个月就已经萌芽了，自己家宝宝现在还没长牙。

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看着宝宝的“无齿笑容” ，小胡有些着急，很多宝妈都给支招，说宝宝还不长牙就是缺钙了，需要赶紧补钙。
听着这些经验之谈，小胡决定给宝宝补补钙，可又担心宝宝身体出其它问题，于是小胡就带着宝宝去医院做体检，检查结果显示宝宝根本没有缺钙。

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至于6个月还没长牙，也不是太大的问题，这跟父母遗传也有一定关系，有些父母长牙晚，宝宝长牙也会晚。小胡现在特别庆幸，当初没有盲目给宝宝补钙，不然还很容易出问题。
不要盲目给宝宝按上“缺钙”标签
宝宝头发又黄又少，肯定是缺钙了！宝宝长大得太慢，肯定是缺钙了！宝宝长牙晚，肯定是缺钙？不管宝宝发生什么，都会被按上“缺钙”的标签，这样真的好吗？

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很多时候，我们常见的“缺钙”表现，其实并不完全是因为缺钙，其中还掺杂着很多其他因素，这都是多方面原因造成的，我们不能只凭经验来判断宝是否真的缺钙了！从而胡乱给宝宝补钙！
如果遇到不明白的问题，或者一些特殊情况，我们一定要带着宝宝去医院进行检查，通过科学检测以及医生专业的诊断，我们才能确定宝宝是否缺钙了？

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这时候我们在考虑给宝宝补钙的事情，当然我们在给宝宝补钙的时候，还是要有所注意的！
给宝宝补钙注意事项
1.严格按照医嘱来给宝宝补钙
宝妈在给宝宝补钙的时候，一定刚要严格按照医生的医嘱，千万不要乱来，不要因为担心宝宝不得不够就胡乱给宝宝加量。

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2.饮食上要注意“偷钙”的蔬菜
有些蔬菜我们称它们是“偷钙”的蔬菜，这是因为它们含有大量的草酸，草酸如果和钙相结合很容易形成不容易消化的草酸钙，这样我们就失去了补钙的意义。
而“偷钙”的蔬菜有菠菜、洋葱、芹菜等，我们在给宝宝吃这些蔬菜的时候，一定要用热水焯一下。

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3.注意补钙的时间
相信很多宝妈认为补钙，一定要跟着食物一起才好消化啊！其实并非如此，这样反而会减少宝宝吸收率。正确的补钙时间，应该是距离吃饭半小时以上的时间才好。
4.注意补钙搭配
我们都知道补钙就要补维生素D ，因为维生素D是可以促进钙的吸收，因此我们需要将钙与维生素D同时服用，或者是先服用维生素D再服用钙，这样的效果才会最佳。

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除了维生素D ，宝妈不要忘记镁元素，镁元素同样可以提升宝宝对钙的吸收。
妈妈力育儿寄语
这里还是要提醒各位宝妈，千万不要给宝宝乱补钙，如果我们没有经过学检测以及医生专业的诊断就胡乱给宝宝补钙，那么宝宝就容易摄入过多的钙。