妈宝园|报游泳班好吗？为什么？，宝宝学游泳( 二 ) 《妈宝园》

小区里，有个妈妈曾分享过一段自己带娃游泳的经历。
她说，本来自己是个“旱鸭子” ，十分惧怕水。每次看到池塘、小河、游泳池等等，哪怕知道水很浅，并不会有危害。但她总要躲得远远的，才觉得安全。
可儿子6岁那会，迷上了游泳，她不忍心让儿子失望，只能硬着头皮上。刚开始，她紧紧抱着儿子，战战兢兢地下了水，四肢僵硬地按着教练的指导训练。
怀中的儿子从最开始的雀跃，到紧紧抓住她的泳衣。教练则在一旁反复安抚她：要放松，放松！
她好不容易建设好心理，放松时，发现儿子竟然也表现出跃跃欲试。
其实，在亲子游泳的过程中，父母可以通过自己的感知和展露的情绪，让孩子更容易接受游泳这件事。而通过分享交流自我游泳心得，也能进一步拉近亲子间距离，进一步提高孩子学习游泳的兴趣。

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2.体验安全感与分离
在婴幼儿时期，孩子就喜欢向前向后移动，体验“离家、回家”的感觉。特别是学会爬，学会走路的孩子，一开始，他们会选择在安全区来回移动，观察父母的反应。如果父母是喜悦的，渐渐地他们就会开始冒险，尝试离开父母，再回到温暖的港湾。
当孩子初次下水，比较没有安全感。父母先通过手臂拖着孩玩耍，营造安全愉悦的氛围，紧接着让孩子独自在水面上感受水的浮力，并从小距离逐渐扩大范围。这样的体验不只是练习游泳，也是一个帮助孩子顺利度过与父母分离的辅助练习。
在学习游泳的过程中，帮助孩子感知离开妈妈的过程，是每个孩子必须亲身花费时间与亲自核实的方式。
有时，我们也会遇到这样的情况：
孩子在家各种吵闹着要学游泳，可真正抽出时间，或报完兴趣班，第一次练习时，一碰到孩子又变得畏畏缩缩，又哭又闹地吵着不学，要回家。
这一反差，主要还在于孩子之前“玩水”的机会太少了。一个从小玩水到大的六岁孩子，和一个6岁以后开始接触水的孩子相比较，肯定是前者学得更快些。
所以，在孩子正式学游泳前，父母应该从小就为他准备一些工作让他以后学习游泳更顺利。

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孩子学游泳前，父母需要做哪些准备？
1岁前，带孩子水中玩耍
现在很多母婴店都有提供专门的婴儿泳池，主要针对满月后的小宝宝，当然游泳过程中，注意使用婴儿专用泳圈，不要用颈圈。
宝宝下水后，爸爸妈妈可以一边唱歌一边为孩子划水，并放入一些水中玩具，如海洋球、小黄鸭等，让宝宝体验浮在水中的乐趣。
1-2岁：洗完澡适当让孩子玩会水
这个阶段，爸爸妈妈会倍感头疼，常常是帮孩子洗个澡就被他泼了一身的水，有甚者是洗完澡还赖在澡盆里不出来，常常都要强制抱出来。这时，父母可以稍微允许孩子在水里玩一小会，让他充分享受置身水里的乐趣。
3-4岁：可以试试学憋气
这年龄段的孩子，开始能听懂父母的话，所以可以尝试练习憋气。首先，可以在洗澡时，让孩子站在喷头下，闭上眼睛、嘴巴，捏住鼻子，爸爸或妈妈用适量的水喷淋孩子的头，让他初步感受一下。这个过程一定要注意把控出水量，以免吓到孩子。
等孩子适应了，学会用嘴巴吐气时，再聊孩子如何在脸盆中憋气，再慢慢延长水中憋气时间。
4-5岁：适应泳池
这个阶段的孩子，自主意识增强，对于自己的喜好表现更明显。如果孩子喜欢泳池，家长可以根据孩子的身体情况，考虑是否教他游泳；也可以为孩子准备一个合适的泳圈，和孩子一起享受泳池的清凉，并引导孩子做一些简单的水中运动，如踢踢脚，双手划划水等。