贝贝豆育儿课堂|家长要学会“心理断乳”，真正“入园焦虑”的不是孩子而是父母( 二 ) 在现在的家庭中

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2）情绪中充斥负面与担忧
家长在孩子快要上幼儿园时，这种入园焦虑会让她的情绪中充斥着负面的担忧的部分，并外化为易怒焦躁的行为，在家庭生活中给孩子的心里也会蒙上阴影。
3）态度以自我为中心
现在家庭中的孩子基本上都是独生子女，姥姥姥爷、爷爷奶奶、爸爸妈妈六个家长围着一个孩子转，可谓是关心备至，把孩子照顾得无微不至。
这种情况下，父母会把孩子当做一切事物的中心，与幼儿园的规则产生矛盾时，会对幼儿园和其他人进行谴责，而非审视自己。
在潜移默化中，这种态度就会让孩子形成以自我为中心的心理，当他第一次步入像幼儿园这样的集体生活中，很有可能会产生严重的不适和被忽略的感觉，这也是入园焦虑的一部分。

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克服焦虑，做到“心理断乳” ，父母要这么做：
1）消除“受害者”心理与“自我中心”
首先父母要在心理上对症下药，避免受害者心理：不要过于不信任孩子，对幼儿园产生敌对情绪，认为孩子在幼儿园中会不适应集体生活；不要认为孩子在幼儿园中肯定会受到他人欺负，当发现孩子的异常时，不要轻举妄动，而应该冷静下来，耐心地引导孩子说出事情的来龙去脉，通过周围人的讲述了解事情的真相和全貌，采取理性的措施。
同时，避免以自我为中心的心理，当孩子不适应幼儿园的规则与生活时，不要首先对这些规则表示反对和谴责，这只会助长孩子的消极情绪，而应该耐心地和孩子分析，理解规则，并教会他体谅他人，尊重他人，遵守规则。

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2）找到生活中新的重心
父母应该懂得，孩子与家庭终究只是自己生活中的一部分。与孩子分离而产生焦虑时，父母应该试图将自己的关注点从分离这一点转移到其他事情上，比如说工作；或者给自己找一点有意思的事情，像阅读、画画、出门散步等等，给自己的生活找到新的重心，尽快回到轻松舒适的状态
3）将过度焦虑转化为独立教育
过度的焦虑常常来自于对孩子的不信任，那么换一个思考方式，父母可以把这份焦虑转化为针对孩子自我生活能力和独立性的教育，在观察到孩子的自理能力逐渐提高，能够不再依赖父母，我们对孩子的不信任自然会消除，过度焦虑更就无从谈起。

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综上所述，要想解决孩子入园焦虑的问题，首先要从父母自身下手，从心里断乳，消除过度的焦虑，恢复轻松健康的心理状态。
那么在读的各位宝妈宝爸们，你们又对消除孩子的入园焦虑有什么妙招呢？一起来交流一下吧！
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