所以在孩子面前一定要形成一个正面的榜样 ， 有些成年人为了减肥、塑性每天节食 ， 一旦孩子受到这种行为的影响 ， 并且会将这样的生活方式为自己的榜样和目标 ， 后果不堪设想 。
因此 ， 在孩子面前可以注重自己的身材和外表 ， 但我们一定要从积极的角度出发 ， 不要误入歧途 。
3、多方面提高
身体意象最直接的冲击是外表 ， 可是提升最慢的也是外表 ， 在这个漫长的过程中 ， 我们不妨从其他方面提高对自己的认识 ， 不断提升自己 。
平时可以培养孩子的色彩搭配能力 ， 除此之外还可以让孩子学习舞蹈、乐器 ， 从艺术方面提升自己 ， 从而影响身体意象 。

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我们要尊重孩子这种“臭美”的习惯 ， 并且还需要培养孩子“臭美” 。 你家孩子的身体意象高还是低？你是如何帮助孩子提升自己的身体意象呢？

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