科普在线|宝宝多大才能用枕头？该用多高的枕头？一步步为你解析！为什么人们睡觉时需要枕头？成人的颈椎

为什么人们睡觉时需要枕头？
成人的颈椎的曲度向前凸，在躺下和床面之间有缝隙。因此，我们必须用枕头填补这个空白，以保持正常的颈椎生理弯曲度并放松整个颈部和背部肌肉。
但是，婴儿和成人的颈椎曲率不同。婴儿出生后整个脊柱为C形，向后稍微弯曲（如下所示），学会了抬头之后，颈椎开始发生一点变化。如果过早使用枕头，它与婴儿的颈椎弯曲程度不符。实际上，这并不舒服。最好让婴儿直接在床上睡觉。

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新生儿什么时候需要枕头？
有消息：一位母亲把一个不到三个月大的孩子放在床上，离开了房间。出乎意料的是，当我回到房间时，孩子的脸朝下放在枕头上，但是已经气喘吁吁了！
【科普在线|宝宝多大才能用枕头？该用多高的枕头？一步步为你解析！】提示：不要为1岁以下的婴儿使用枕头，也不要在婴儿床上放置枕头，毛绒玩具，毛巾和其他物品，以免阻塞婴儿的鼻子和嘴，这将大大增加突然窒息的机会。
需要时不要强迫婴儿给他一个枕头。例如，当婴儿能够灵活地翻身，坐起来时，并且当他看起来喜欢将头垫放在某些物品上时，这意味着可以将婴儿放在枕头上。（通常会在2岁左右推出枕头）
枕头的适当高度是多少？
枕头不应太高或太低，而应适合宝宝的脖子弯曲。判断标准如下：
当婴儿躺在枕头上时，头部和躯干可以在同一水平线上。
当婴儿侧卧时，两眼之间的直线应垂直于床表面。

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其他技巧
1.如何睡眠健康的头型？
从宝宝出生的那一刻起就多加注意，尽力而为让宝宝在两侧睡大约相同的时间如果您发现自己在睡觉时有明显的喜好，可以在醒来后嘲笑他的另一侧，这样您就可以在下次睡觉时向不喜欢的那一侧倾斜，这样就不容易了。婴儿以平头的形状睡觉。
2.宝宝头形睡扁怎么办

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婴儿的大多数正常头部形状都是圆头。当然，有些婴儿出生时头扁平。在婴儿的头骨成熟之前，必须及时调整婴儿的睡眠位置以调整头部形状。
解决方案：您可以在婴儿的侧面上放一块毛巾卷或其他东西，让他稍微在侧面睡觉。毛巾卷的厚度将毛巾卷成卷后，高度超过孩子背部宽度的3/2而已。通常，六个月前还有改进的空间。如果婴儿正在睡觉，准妈妈们不要太着急。将毛巾卷成卷厚度为婴儿背部的3/2 ，仅在侧面靠枕头。（请注意结实的毛巾卷，以防因松动而窒息）

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