周末讲养生|如果误食了西瓜籽对身体有危害吗？，夏季美味的西瓜肯定不能错过大家都听说过“愚人吃瓜”的故事

大家都听说过“愚人吃瓜”的故事，相信现实生活中也有不少人吃西瓜时误食西瓜籽，当时你会不会担心误食西瓜籽对自己的身体有影响？西瓜籽对身体到底有没有影响呢？下面跟着小编一起来揭晓答案吧！

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1、美味的西瓜
西瓜是夏季水果的首先，小孩大人都喜欢用西瓜解渴，西瓜中含大量水分，可快速满足夏季人体对水分的要求，有利于人体尿液的排除，加快人体内的新陈代谢。西瓜是绿色健康的食物，适合大部分人。

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2、西瓜籽对人体的影响
吃西瓜时难免会吃到西瓜籽，西瓜籽本身没有害，由于西瓜籽外壳坚硬，不易消化，吃多了可能会导致大便困难，特别是小孩吃的时候，父母一定要照看好，小孩胃不易消化硬物，误食太多西瓜籽容易胃痛。所以，在享受美味的西瓜同时要注意，不要贪图简便，连肉带籽一起吃。

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【周末讲养生|如果误食了西瓜籽对身体有危害吗？，夏季美味的西瓜肯定不能错过】3、避免误食西瓜籽
很难完全误食避免西瓜籽，但可以通过一些方法来减少误食的西瓜籽量，将西瓜榨汁喝，或用勺子将西瓜籽挑出，这样，既可以享受美味的西瓜，又可以不用担心吃到西瓜籽。