涵妈宝贝育儿|宝宝安稳度夏,夏天可以给娃吹空调吗?做好5点

天一热 , 空调就成了必备的保命神器!
但对家里头有娃的人来说 , 这空调开不开 , 很可能就会引起爷爷奶奶与宝爸宝妈的口水战:
“孩子这么小可不能吹 , 受了寒可是一辈子的事!”
“夏天这么热 , 孩子运动量又那么大 , 总要降降温啊!”
“小孩不能贪凉 , 吹出空调病非得急死你!”
夏日气候炎热 , 有时成年人都难以忍受 , 更何况宝宝体质特殊 , 新陈代谢较快 , 活动较多 , 比成年人更怕热 。
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所以 , 在相对正确的使用方式下 , 是可以给宝宝使用空调的 , 那我们在使用空调的时候需要注意哪些问题呢?
一 , 「空调病」是哪里出的问题
「空调病」并不是某一种特别的病症 , 而是一种内分泌综合症 。 它并不是空调制冷造成的 , 而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现 。
真正引起「空调病」的原因:
1.室内外温差大:
很多家长一看孩子吹空调感冒了 , 就认为一定是空调温度调太低了 , 那可不一定 , 温差大才是罪魁祸首 。 孩子满头大汗赶紧把他放进空调房 , 从30多度的酷热 , 突然变成20度的冰凉 , 正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩 , 很容易感冒 。
有些宝宝还喜欢对着空调出风口直吹 , 大人都受不了 , 更何况小孩子 , 很容易吹个发烧、肺炎、口眼歪斜……可不可怕!
2.密闭不通风:
为了保持房内的温度 , 家长都会把空调房关的严严实实的 , 这可给病菌的生存和繁衍创造了完美的环境 。
研究表明:开空调的密闭房间里 , 5~6个小时后 , 氧气含量下降13.2% , 大肠杆菌增加1.2% , 其他呼吸道有害菌不同程度增加 。
并且空调散热器上积存大量的粉尘、病菌,有调查显示 , 我国88%的空调散热片细菌总数超标 , 检出细菌平均数值超过标准近40倍 。
想象一下:空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘 , 在开机那一刻 , 四散飘开 。
3.太干燥:
开空调会把空气中的湿气抽出去 , 所以长期呆在空调房里 , 会让宝宝感到干燥 , 出现流鼻血、鼻咽干燥、皮肤干燥的情况 。
4.空调+凉席:
凉席本来就有清凉散热的效果 , 搭配空调想想都觉得特凉快 , 但是对于小宝宝就有可能散热过快导致体表温度过低而着凉感冒 。
所以宝宝夏天睡觉也不是越凉快越好哦~
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二 , 有宝宝 , 夏天空调这么开
1、室温最好26℃可以把空调温度设定在24~28℃之间 , 保证室温在26℃ 。 别带着宝宝突然出入空调房 。
尤其从室外回来时 , 一定先给宝宝擦干汗 , 把空调高一些 , 等宝宝呆一会后 , 再降低一些 , 室内外温差不要超过5℃ 。
2 , 安装空调挡风板不要让空调出风口对着宝宝直吹 , 某宝上很多「空调挡风板」 , 买一个回来装上 , 方便实用又美观 。
3、按时开窗通风别担心浪费电 , 每隔2~3个小时 , 都要通风换气10~15分钟 。
每天早上起床和晚上睡前都要换气一次 , 最好晚上睡觉时 , 把窗户开一条小缝 , 保证室内空气流通 。
4、穿好睡袋防着凉宝宝睡觉开着空调 , 一定要给宝宝穿上肚兜、睡袋 , 保护好宝宝的小肚肚和手腿关节 , 这样才能防止宝宝感冒哦!
5、空调+加湿器
建议家长买一个简易湿度计 , 开空调的时候 , 随时监控室内湿度 , 保持湿度在40%-70% , 过干就把加湿器打开 , 配合空调一起使用 。 同时也要多让宝宝喝温热的白开水 , 补充体内水分 。
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美国儿科协会(AAP)也表示正确使用空调 , 不仅可以降低宝宝猝死的几率 , 还可以避免中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作 。