涵妈宝贝育儿|宝宝安稳度夏，夏天可以给娃吹空调吗？做好5点天一热

天一热，空调就成了必备的保命神器！
但对家里头有娃的人来说，这空调开不开，很可能就会引起爷爷奶奶与宝爸宝妈的口水战：
“孩子这么小可不能吹，受了寒可是一辈子的事！”
“夏天这么热，孩子运动量又那么大，总要降降温啊！”
“小孩不能贪凉，吹出空调病非得急死你！”
夏日气候炎热，有时成年人都难以忍受，更何况宝宝体质特殊，新陈代谢较快，活动较多，比成年人更怕热。

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所以，在相对正确的使用方式下，是可以给宝宝使用空调的，那我们在使用空调的时候需要注意哪些问题呢？
一，「空调病」是哪里出的问题
「空调病」并不是某一种特别的病症，而是一种内分泌综合症。它并不是空调制冷造成的，而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现。
真正引起「空调病」的原因：
1.室内外温差大：
很多家长一看孩子吹空调感冒了，就认为一定是空调温度调太低了，那可不一定，温差大才是罪魁祸首。孩子满头大汗赶紧把他放进空调房，从30多度的酷热，突然变成20度的冰凉，正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒。
有些宝宝还喜欢对着空调出风口直吹，大人都受不了，更何况小孩子，很容易吹个发烧、肺炎、口眼歪斜……可不可怕！
2.密闭不通风：
为了保持房内的温度，家长都会把空调房关的严严实实的，这可给病菌的生存和繁衍创造了完美的环境。
研究表明：开空调的密闭房间里， 5~6个小时后，氧气含量下降13.2% ，大肠杆菌增加1.2% ，其他呼吸道有害菌不同程度增加。
并且空调散热器上积存大量的粉尘、病菌,有调查显示，我国88%的空调散热片细菌总数超标，检出细菌平均数值超过标准近40倍。
想象一下：空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘，在开机那一刻，四散飘开。
3.太干燥：
开空调会把空气中的湿气抽出去，所以长期呆在空调房里，会让宝宝感到干燥，出现流鼻血、鼻咽干燥、皮肤干燥的情况。
4.空调+凉席：
凉席本来就有清凉散热的效果，搭配空调想想都觉得特凉快，但是对于小宝宝就有可能散热过快导致体表温度过低而着凉感冒。
所以宝宝夏天睡觉也不是越凉快越好哦~

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二，有宝宝，夏天空调这么开
1、室温最好26℃可以把空调温度设定在24~28℃之间，保证室温在26℃ 。别带着宝宝突然出入空调房。
尤其从室外回来时，一定先给宝宝擦干汗，把空调高一些，等宝宝呆一会后，再降低一些，室内外温差不要超过5℃ 。
2 ，安装空调挡风板不要让空调出风口对着宝宝直吹，某宝上很多「空调挡风板」，买一个回来装上，方便实用又美观。
3、按时开窗通风别担心浪费电，每隔2~3个小时，都要通风换气10~15分钟。
每天早上起床和晚上睡前都要换气一次，最好晚上睡觉时，把窗户开一条小缝，保证室内空气流通。
4、穿好睡袋防着凉宝宝睡觉开着空调，一定要给宝宝穿上肚兜、睡袋，保护好宝宝的小肚肚和手腿关节，这样才能防止宝宝感冒哦！
5、空调+加湿器
建议家长买一个简易湿度计，开空调的时候，随时监控室内湿度，保持湿度在40%-70% ，过干就把加湿器打开，配合空调一起使用。同时也要多让宝宝喝温热的白开水，补充体内水分。

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美国儿科协会（AAP）也表示正确使用空调，不仅可以降低宝宝猝死的几率，还可以避免中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作。