小丫妈妈爱育儿|% 父母都错了，孩子经常感冒发烧是不是免疫力差？99( 二 ) 对于宝妈宝爸来说：小病再小

误区二，给宝宝营造一个室内无菌环境
很多家长为了避免宝宝生病，会非常注意家里的卫生，把家打扫得异常干净，其实适当接触环境中的细菌，更能锻炼宝宝的免疫系统。

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避开了这几大误区还不够，我们还得踏踏实实做好这几件事情才能全方位守护宝宝的免疫力！
1、适当带宝宝接触病原体，多带宝宝接触大自然，可以让宝宝少量的接触到自然中的病原体，来锻炼自己的免疫系统，同时少用消毒用品和带有消毒作用的湿纸巾。
2、按时接种疫苗，接种疫苗就是一个模仿生病的过程，让宝宝既不会像生病那么难受，又能很好的提高免疫力。
3、保证宝宝的营养均衡，宝宝的饮食均衡、营养丰富了，身体各个器官才能更好的运作，宝宝要每天吃一些富含碳水化合物（米、面等主食），蛋白质（肉、鱼等），高纤维素（蔬菜、水果）等食物，不要总给宝宝吃一些单一的食物。
4、适当带宝宝锻炼，妈妈们可以根据宝宝的运动能力，让宝宝每天都保证一定的运动量，具体还是要根据宝宝的个人体质进行的，并没有明确的时间限制的。

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生病不是坏事，是免疫力系统得到刺激和强大的必经之路。
孩子是一粒种子，会慢慢发芽长大，幼时经历过的每一次虫咬和风吹雨打，都能让他更好的茁壮成长。我们要顺其自然，保持一个好的心态，科学育儿，这样就够了！