还会使乳汁中含有高脂肪 ， 刚出生的婴儿却不能耐受更不容易吸收 ， 所以很容易导致婴儿腹泻 ， 还会使宝妈和宝宝更胖 ， 可以做一些蔬菜类的清汤 ， 能补充各种维生素还能调理肠胃 ， 促进吸收 。

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2.不要久坐
产妇生完孩子后 ， 确实需要大量的休息 ， 但是长时间的久坐 ， 反而会对腰椎产生伤害 ， 而且久坐也不容易让恶露尽快的排出 ， 所以产妇在坐月子的时候 ， 可以适当的在房间溜达 ， 慢走 ， 如果觉得走累了 ， 或者不舒服了再躺下 。

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产妇在坐月子期间 ， 需要人的精心照顾 ， 但是也要科学坐月子 ， 才能让产妇恢复的更好 ， 产妇恢复的好 ， 母乳也会好 ， 宝宝也就更健康 ， 产妇除了身体需要照顾以外 ， 也很需要丈夫的陪伴 ， 度过情绪异常的阶段 。
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