映雪育儿经|小心他营养不良，三个方法让孩子改掉坏习惯，孩子爱吃零食不吃饭姐姐在家带孩子

【映雪育儿经|小心他营养不良，三个方法让孩子改掉坏习惯，孩子爱吃零食不吃饭】姐姐在家带孩子，每天也没什么事，总是喜欢边带孩子边吃零食，不自觉就让孩子学会吃零食了，刚开始闺蜜还没怎么在意，后来孩子越来越爱吃零食，加上姐姐不怎么做饭，后来孩子竟然把零食当饭吃，孩子奶奶知道后把姐姐一顿好说，然后给姐姐支了几招，孩子总算好好吃饭了。其实孩子爱吃零食这是一个普遍现象，下面我们就来看看是哪些小妙招吧~

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可以吃，但不能吃太多
孩子奶奶说，孩子已经养成了吃零食的习惯，一时之间也没那么好改，但是该有的态度还是要有，可以通过一些小方法来帮助孩子改掉把零食当饭吃的坏习惯。既然已经给孩子吃零食，孩子的思维里已经认为零食是可以吃的了，他也已经把吃零食当成习惯了，现在再跟他说不能吃，孩子就会不理解妈妈的这种行为，如果强行管制孩子只会出现逆反心理，所以还是要给孩子吃，只不过不要给他再吃那么多了，可以一点一点的把他的量给减下来，或者和孩子约定好每天吃的量，然后和孩子一起严格遵守，让孩子心服口服。

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不要把零食作为奖励
很多家长为了督促孩子做一些事，经常拿零食去引诱孩子，或者是把零食作为孩子的奖励，其实这种方法会给孩子形成一个错误的思维，他会认为能够作为奖励的东西都是好东西，会自动把零食和好东西划等号。虽然孩子爱吃零食，也确实哪能够对孩子起到一定的督促作用，但还是不可取的，妈妈完全可以用其他更好的东西作为奖励，也可以带孩子去吃一顿大餐，总好过给孩子一堆不健康的东西。

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改进做饭方式
很多孩子喜欢吃零食一方面是零食对孩子的味蕾刺激更强烈，另一方面是觉得妈妈做的饭不好吃，这就需要妈妈多多改进厨艺。在这里孩子奶奶给姐姐两个小技巧，就是尝试把给孩子做的饭区别开来，这样孩子会觉得这是专属于他的，他会更乐于接受，另一种方法就是把饭做的更加可爱一点，做出形状，从孩子的兴趣出发，孩子看到爱心形状的荷包蛋，笑脸形状的菜肴，肯定很喜欢，也就肯乖乖吃饭啦~

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孩子奶奶还特意叮嘱姐姐，孩子正是长身体的时候，零食吃再多营养也不及饭菜，一定要改掉孩子爱吃零食的坏习惯，你家孩子也爱吃零食吗？快来试试这三个小方法吧~