齐姐育儿|远离9种“伤胎”行为，孕妈早知道早避开，孕期注意3个方面文|齐姐育儿本文为原创文章

文|齐姐育儿本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
一旦确认怀孕，这对年轻的女性来说既开心又紧张。
初为人母的心情自然是激动的，因为自己已经是一个小生命的母亲。同时，又因为担心不能进行细心和周到的照顾，从而让宝宝受到伤害。

文章图片
【齐姐育儿|远离9种“伤胎”行为，孕妈早知道早避开，孕期注意3个方面】相信这样的担心不是多余的。事实上，生活中有不少的行为习惯都会影响胎儿的生长发育。
但是，准妈妈只要在孕期严格遵照医嘱，注意自己的饮食规律，在日常生活中注意3个方面远离9种“伤胎”的行为，宝宝就能够在正常的生长环境中顺利的出生。
一、在生活上注意
①控制手机的使用
手机已成为人们日常工作和生活的必需品。不少的准妈妈在无聊的时候，会用手机刷新闻、看天气或者追剧打发时间，有的甚至在吃饭或者上卫生间的时候也离不开手机，这对宝宝的健康容易造成威胁。

文章图片
因为手机属于辐射源，虽然影响不大但也会产生一定的辐射，能够避免当然更好。
如果长期低头和久坐，还会容易影响准妈妈的颈椎和腰椎。此外，追剧时间过长还会影响睡眠。
因此，准妈妈不能长时间的看手机，在睡觉前也不要看惊悚、恐怖的电视剧，避免情绪出现大的波动。
②远离烟酒的伤害
怀孕后的准妈妈还要远离烟酒。如果以前喜欢抽烟喝酒，在怀孕后千万不能再抽。
同时，还要避开有“二手烟”的环境，远离“二手烟”的伤害。

文章图片
③尽量不开车
为避免挤压和伤害到胎儿，准妈妈不能逞强自己开车，特别是在孕晚期的时候，更要注意自身的安全。
如果确实需要出门，必须有家人的陪同，最好是打车或者是家人开车。
二、在化妆打扮上注意
虽然已经进入孕期，爱美的准妈妈仍然有打扮的愿望。但是，准妈妈必须知道化妆打扮要把握好“度” ，知道有些事不能做，否则会影响胎儿的发育。

文章图片
④不能戴隐形眼镜
隐形眼镜虽说是爱美女性的福音，因为戴上隐形眼镜，不用担心镜面会产生雾气，更不用担心眼镜会被撞，但是，医生并不建议怀孕的女性佩戴。
怀孕后身体容易产生疲乏的现象，可能会因为忘记摘掉隐形眼镜而对眼睛产生伤害。
⑤不喷洒香水
香水是女性的最爱，能够散发出自己喜欢的味道，舒缓身体的疲劳，也能遮掩一些不友好的气味。
但是由于准妈妈身体比较敏感，对气味会产生过敏反应，也影响腹中胎儿的良好发育。

文章图片
⑥不穿高跟鞋
高跟鞋也是爱美女性的心爱之物，让女性的身材得到充分的展现。但是准妈妈穿着高跟鞋，容易因重心不稳使身体失去平衡，从而发生摔倒摔伤的现象后果非常严重。
因此，准妈妈需要多穿舒适的平跟鞋，这样能够让脚感更舒服身体也更平稳。
三、在夫妻生活上注意
⑦控制恩爱频率
夫妻生活既是爱情的表达也是家庭幸福的标志。但是在怀孕后，准妈妈需要保持心情的平稳，情绪不能过于激动。
所以，夫妻要注意掌握恩爱的分寸，特别是在孕早期和孕晚期更要控制恩爱的频率。