蘑菇老师谈育儿|长大后会怎样？医生：多半逃不过这2种结局，从不吃零食的孩子市面上的零食各种各样

市面上的零食各种各样，不过零食都是不健康的，所以家长对于孩子吃零食一直比较排斥。同事小张从小到大从来不给孩子买零食，对孩子的要求非常严格，每当身边其他小朋友吃零食，孩子只有看着的份。在小张的要求下，孩子如愿考了一所很不错的学校，但是到大学之后，孩子经常不爱吃饭，常常准备很多零食，这让小张十分疑惑。其实在生活中，我们也经常遇到这种情况，这类人是因为小时候没有得到过，长大之后总想去弥补。那些从小不吃零食的孩子，医生说长大后逃不出这几种结局。

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第一种：过度补偿
得不到的东西永远是最吸引人的，孩子小的时候得不到某样东西，长大后就会十分渴望。如果家长在他小时候就不给他吃任何零食，那孩子长大后，当自己有了能力，或者离开家长的视线范围，就会出现过度弥补的心理，对于零食大吃特吃，可即便如此，小时候家长会对孩子造成的伤害也无法挽回。

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第二种：影响亲子关系
家长觉得不让孩子吃零食是为了他好，可能感觉没什么，但是孩子的心思比较单纯，零食对他们的诱惑比较大，对他来说这不是简单的食物，还证明了父母对自己的爱。若是家长长期不让孩子吃零食，他就会觉得父母不爱自己，慢慢的远离父母。

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以上这两种结局不管哪一种，对孩子来说都不好，吃太多零食对身体不好，但是在吃零食这个问题上，家长应该考虑好，采用正确的方式对待。
零食应该怎么吃
1、该吃还是得吃
孩子贪玩、爱吃零食是他的天性，虽然零食对身体没有好处，但是直接拒绝，只会让他对零食更加渴望，所以我们平时可以主动为孩子提供一些安全健康的零食，偶尔吃一些还是可以的。

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2、控制好食用量
接受孩子吃零食，并不代表就是放任他随意吃，毕竟这些零食中含有各种物质，吃多了有损身体健康。家长平时买零食的时候，一次不要买太多，这样既能满足孩子吃零食的愿望，也不会对他造成伤害。

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【蘑菇老师谈育儿|长大后会怎样？医生：多半逃不过这2种结局，从不吃零食的孩子】3、让孩子知道零食危害
平时家长可以给孩子灌输一些零食的危害，让他明白不是爸爸妈妈不让他吃零食，而是零食吃多了对身体有危害，当然家长也不要给孩子太多压力，只需要让他知道利弊，知道零食可以吃，但是不能吃太多，以免影响身体健康。

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教育孩子的过程中，家长会遇到各种问题，这时候我们需要认真思考，采用正确的方式，否则不仅得不到想要的效果，还会引起不必要的负面影响。