小皮育儿经|能直接排查宝宝是否健康，孕中期最舒适？4个重要产检可别忘对于绝大多数孕妇而言

对于绝大多数孕妇而言，孕中期都是最舒适的阶段，此时胎儿发育已经趋于稳定，也不像孕早期一样反应那么大，并且随着胎儿孕周增大，小肚也会慢慢隆起，但是相比孕早期和孕晚期，此时也是比较舒服的过程。
孕中期需要做什么检查呢？
14～28周属于孕中期，而28周之后就进入孕晚期啦。
11-13周6天:此时是做NT的最佳周数，所以孕妈一定要在此时去检查哦， NT主要检查胎儿颈部透明厚度是否正常，正常范围在3mm内，但一般超过2.5mm就会提示高值， NT如果增厚，可能提示胎儿有染色体疾病。
16-18周:此时是做唐筛的最佳周数，主要用于排除胎儿染色体疾病，但唐筛的假阳性率比较低，一般都会建议35岁以上的孕妇直接选择做无创DNA ，这样准确率也比较高。

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22-24周:此时是孕期很重要的一项检查，也就是胎儿大排畸检查，主要筛查胎儿是否有畸形，很多畸形问题都是可以筛查出来的，但是也不全部都能检查出来的，这是一种比较系统的筛查胎儿畸形重要检查手段的一种方式，此时也是给胎儿拍照片的好机会哦，可以满足自己的好奇心。
24-28周:需要做糖耐量检查，口服葡萄糖耐量试验，主要诊断是否有妊娠期的糖尿病。过程虽然很难受，但也是必须要检查的，孕妈一定不要错过。

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需要注意哪些事项？
合理饮食:少食多餐、注意补充营养，切记暴饮暴食，同时多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物。
多做胎教:此时可以适当进行胎教，比如放音乐、和宝宝沟通，建议让爸爸们也参与进来，这样孩子感受会更快敏感。
调整心态:孕妇时刻保持心情愉快，避免焦虑，最好控制一下自己，保持良好心态，才能更好的利于胎儿生长发育。
适当运动:孕中期肚子逐渐增大，在上下楼梯时要小心，以免跌倒，同时应避免搬重物，干家务活要量力而行。
【小皮育儿经|能直接排查宝宝是否健康，孕中期最舒适？4个重要产检可别忘】按时产检:孕中期的很多检查项目都是整个孕期很重要的，而且对周数的要求很高，建议大家提前进行预约，以免出现排队等待时间过长的现象。

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总而言之，孕中期是胎儿发育稳定时期，这时候的孕妈身体和心理上也会得到一定放松，但仍然不可松懈，如果有身体不舒服一定要及时到医院检查哦，以免有不可避免的情况发生。
尽量不要熬夜，早睡早起，如果每天睡的很晚很容易让胎儿习惯适应这个作息规律，这样在出生之后是很困难的，一定要引起重视。
——我是小皮育儿经，育婴师一枚，职场妈妈，带娃码字
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