控制情绪，是假期亲子相处之道中重要一环，一流的妈妈都怎么做？ _母婴亲子

暑假如期而至，孩子正式开启“放飞自我”的模式，老母亲也无奈进入“战备”状态。接下来近两个月，亲子关系将再度面临能量满级的巨大挑战。
第一天疯玩，忍了。第二天，继续疯玩，好心提醒遭怼：我期末紧张复习半个月，放假还不让我放松两天？好吧，咱也不是不讲道理的人。但是第三天，第四天……
估计整个假期结束，也等不到他收心的一天。他满心满眼都是电视、手机、游戏、玩具、约伙伴打野战……反正就是没有学习，也不想做家务，面对老母亲每天的苦口婆心根本无动于衷。

文章图片
假期孩子的教育，我们该何去何从？
三流妈妈做保姆，二流妈妈当教练，一流妈妈是榜样
都是第一次当妈，想必很多妈妈跟我一样，最开始是前者，对孩子的照顾无微不至；随着孩子成长和叛逆，自己耐心也被一点一点消磨耗尽，于是角色不知不觉变成了“教练” 。
虽然生活时不时地给我们“一地鸡毛” ，但是成为后者，才是我们的终极理想和追求目标。毕竟，谁不希望成为孩子眼中的好妈妈？
“保姆式”的妈妈，无疑是勤劳能干又体贴的，事无巨细照顾好孩子，照顾好家人。甚至对孩子百依百顺、言听计从，大事小事全都包揽，恨不得自己长出三头六臂，将孩子紧紧地护在自己的羽翅中。
“教练式”的妈妈，对待孩子有原则、讲规矩，目标明确，做事有条理，要求也相对严格一些。他们往往会跟孩子约法三章，有可能比较强势，会吼孩子，也会因孩子做不好而指责。

文章图片
做孩子的榜样妈妈，会用爱与孩子相处，不会整天唠叨，不用语言苛责孩子。通过言传身教，带着孩子一起做，以自身的示范引导孩子养成良好的行为习惯和学会为人处事等。
生活中，你是哪一类型的妈妈呢？其实，无论“保姆”也好， “教练”也好， “榜样”也罢，都没有绝对的对与错，最重要的是我们自己以什么样的情绪应对。
漫漫长假，妈妈们需要与孩子展开为期近两个月的“对抗赛” ，在这个过程当中，你是如何调整自己的情绪状态的呢？
控制情绪，是假期亲子相处之道中的重要一环
妈妈的情绪对孩子的成长意义重大，会直接影响孩子的身心发育。妈妈性格温和，孩子的性格也趋于稳定，内心平和。妈妈性格暴躁，孩子也很大程度上容易急躁，做事不稳妥容易情绪化。

文章图片
神经科学的专家们研究发现，妈妈们在见到自己孩子的时候，大脑的很多区域都处于活跃状态。这样的状态驱使妈妈本能地想保护和照顾自己的孩子，但又同时有了焦虑和情绪失控的副作用。
那么这因副作用而产生的情绪该何去何从？想要从根本上控制情绪，妈妈要学会合理发泄自己的忍耐与不满，而不是积压。小情绪及时疏导，大脾气才不至于爆发。
如何梳理情绪，让情绪流动起来，建议妈妈们与孩子相处时要做好5件事：
实在忍不住吼孩子，之后要及时安慰与道歉
【控制情绪，是假期亲子相处之道中重要一环，一流的妈妈都怎么做？】很多妈妈吼完孩子之后，看着孩子无辜的眼神，既后悔又懊恼。此时孩子内心也一定是慌乱、害怕的，他们最担心的问题是：妈妈还爱不爱我。
所以当你控制不住吼了孩子，等情绪平复以后，一定要给予孩子安慰，告诉他你仍然爱他，并为自己的情绪失控道歉。孩子也会从中认识到自己的错误，继而知道妈妈的底线在哪里，并且不会对妈妈一时的暴躁产生恐惧。

文章图片
及时转移自己的注意力
不知道大家是否跟我有同样的经历：面对孩子犯错时，忍不住联想起他过往的种种“劣迹” ，于是新账旧账一起算，最终使自己的情绪更加恶化。
这种情况下，妈妈需要及时转移自己的注意力。比如感觉自己血气上涌时，不如去洗个澡、喝杯水、或找个安静的地方静坐一会。当然，也可以请宝爸来处理，这样妈妈和孩子都能避免被暴怒的情绪所伤。
多进行换位思考
大多孩子都是性情纯真与善良的，他们之所以犯错，只因看问题的角度不同，又或许有我们看不到的缘由。与其不明就里地打骂孩子一顿，不如心平气和地了解一下孩子真实的想法。