尼莫妈妈日记|再看看陈佩斯的儿子，才明白什么叫“基因强大”，看看冯巩的儿子( 二 ) 文章纯属原创

1.改善生活习惯
在日常生活中，可以督促孩子形成一个良好的生活习惯，比如早睡早起，多喝水，饭后散步等。俗话说，美人都是睡出来的，早睡早起对促进新陈代谢有很大作用，晚上正是人体排毒的时候，早睡可以帮助人体及时地将毒素排出来。除此之外，多喝水也是必不可少的生活习惯。有医学研究表明，喝水多可以不仅可以帮助人体排便，促进消化和吸收功能，还能让皮肤变好。当然还有饭后散步，因为晚饭到睡觉这一时间较短，食物往往不能被消化，饭后散步可以帮助消化积食，时间长了还能帮助瘦身，总之益处颇多。

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2.培养仪表仪态，改善气质
常言道：''美人在骨不在皮。 ''气质代表了一个人的素养。一个空有美丽的皮囊却没有气质的人，虽说夺目动人，但时间一长难免让人乏味。而那些长相虽一般但气质非凡的人却能让人回味无穷。因此有气质的人才是值得欣赏的。培养孩子的气质，父母首先要端正孩子不良的站姿坐姿，不要弯腰驼背。让孩子保持干净整洁的仪态，养成讲文明懂礼貌的性格。让孩子多读书，读好书。
基因决定了孩子的长相，但后天努力却可以改变孩子的方向。有的孩子会因为自己没有一个精致的五官而感到自卑，父母要多多鼓励孩子，不要过分在意这些。先天相貌是没办法改变的，父母可以鼓励孩子多读书，培养孩子高雅的气质。超凡脱俗的气质与卓越不凡的成绩比出众的样貌更加吸引人。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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