当然 ， 这里的核桃仁 ， 必须带皮 。 因为带皮的核桃仁 ， 纳摄之功才会强 ， 才会减缓起润肠的作用 。
其实 ， 补骨脂和核桃仁配伍应用 ， 在《和剂局方》里的青娥丸配伍中就有 。 它是历代医家早就看重的用药技巧了 。
我把这个经验写出来 ， 供我的读者参考 。 我个人觉得 ， 这个配伍如果用得好 ， 用得准 ， 是可以起到不错的养生效果的 。 当然 ， 内有实火、湿热、气滞者要慎用 。 用药讲究辩证 。 辩证不准 ， 良药也成了毒药 。
好了 。 就说这么多吧 。