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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《现代中药药理临床应用手册》、《中华药海》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
看到本文标题 ， 也许你会奇怪——什么叫做肾凉、脾凉、肺凉？
【@精凉、脾凉、肺凉！一张方子，暖透全身，请你学习】别着急 ， 你看我给你说个例子 ， 就知道了 。
我跟我老师在农村做医疗支援工作时 ， 碰上过一个老头子 。
这老头子 ， 能有六十三四岁了 。 什么毛病呢？就是一动弹就咳嗽 。
他按照肺病治 ， 不能说没效果 ， 但始终不理想 。 尤其是到了冬天 ， 他只要是活干多了 ， 甚至说话说多了 ， 都会咳嗽 。
他这个咳嗽 ， 不是很剧烈 ， 也咳不出多少痰了 ， 但是明显感觉伴随气短、乏力 。
我老师为他诊脉 ， 发现尺部细弱 ， 舌淡胖 ， 苔白 。
我老师问 ， 除了这些 ， 还有别的问题吗？
老爷子想想说 ， 自己睡觉醒来总会忍不住大便一次 ， 好像是拉肚子 ， 但又不是 。 这个现象好多年了 ， 一直没放在心上 。 至于说腿脚不热乎 ， 天凉的时候会疼 ， 这个都不算什么了 ， 早已习以为常 。
我老师看着他 ， 说了一句话：“你啊 ， 从上到下 ， 都是病 。 而且这些病 ， 还都是连在一起的” 。
于是 ， 我老师给他出了一个主意——用两味药 ， 即补骨脂和核桃仁 。 主意 ， 核桃仁必须是带皮的 。 补骨脂10克 ， 带皮核桃仁10克 ， 两者用水煎 。 煎开以后 ， 小火慢煎10分钟 ， 喝这个药汁 。 一天喝一次 。 一天之内喝完了 ， 就用沸水来冲泡药渣 ， 代茶饮 。 每天这么一剂 。
老人家问 ， 得喝多久？
我老师说 ， 按照你的体质 ， 喝一个月都没事儿 。 前提是 ， 核桃仁必须是带皮的 。 不带皮的 ， 不能用 。
老人家点点头 。
结果 ， 就在整整一个月之后 ， 老人家告诉我们 ， 他一动弹就咳嗽的现象得到了明显缓解 ， 而且凌晨忍不住上厕所、腰腿冷痛现象也有改善 。
我老师说 ， 可以减量了 ， 隔一天服一次 。 等以后症状进一步好转 ， 可以考虑停服 ， 利用艾灸肾俞、命门、足三里、中脘的方式来自我调养 。
读者朋友 ， 我告诉你 ， 这个医案里的老人家 ， 就是典型的肾凉、脾凉、肺凉 。
你看这个人 ， 脉象尺部细弱 。 尺脉 ， 主肾 。 细弱的尺脉 ， 提示我们肾气亏虚 。 再加上其腰膝冷痛等现象 ， 可以考虑为肾阳不足的问题 。 这个不难 。
接下来 ， 肾阳不足 ， 又牵涉出来一大堆问题 。 第一个 ， 就是肾作为先天之本 ， 它的阳气时刻温煦者脾阳 。 所以肾阳不足日久 ， 脾阳日渐亏虚 。 脾阳不足 ， 他就容易在凌晨时分拉肚子 。 等到了白天 ， 阳气渐盛 ， 拉肚子反倒好了一些 。
第二个 ， 就是他肺气受损 。 你记住 ， 肺为气之主 ， 肾为气之根 。 肾阳亏虚 ， 则肾纳气的功能减弱 。 肺气的正常行使 ， 靠肾的纳气功能 。 肾不纳气 ， 则肺呼吸失常 ， 于是他就咳嗽 。
所以我说 ， 从一个肾阳不足（肾凉） ， 牵涉出了脾阳不足（脾凉）和肾不纳气（肺凉）的问题 。
这时候怎么办啊？可以说 ， 补骨脂和核桃仁的配伍应用 ， 算是比较不错的方案 。
这个 ， 是简单的药茶养生方子 。 其效力 ， 虽不及中成药或中药汤剂 ， 但是便于操作 。
其中的补骨脂 ， 能补肾壮阳、壮阳散寒、固精缩尿、纳气平喘、温阳止泻 。 它正好上管肾不纳气 ， 中管脾阳不足 ， 下管肾阳亏虚 。 其中的核桃仁 ， 可以补肾阳、固肾精 ， 同时还有止咳、纳气定喘的作用 。 两者配合 ， 恰好暖透全身 。