欧佳养生|医生警告：3个时间段吃红枣，相当于“吃毒”，人人须知

相信任何的一个小伙伴们都吃过红枣，常吃红枣的话，就能够补充我们身体所缺少的营养物质，长期的吃还能够达到一个养生的效果。红枣之中含有着丰富的蛋白质、脂肪等多种物质。但是在三个时间段里不能吃红枣，否则就会让喉癌缠身，我们要尽早检查，尽早治疗。

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1、空腹时期不能吃红枣，因为红枣的表皮看起来是十分的坚硬的，含有着不可溶性的粗纤维，是一种很难消化的食物。若是空腹食用，就会导致我们的肠胃受到损害。

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2、月经期间的女孩子们不能吃红枣，虽然红枣有着一个补血的效果，但是在这个时期里去吃红枣，就会导致出现胀风加重，手脚浮肿的现象出现。
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3、肠胃不好的人就要少吃红枣，否则就会形成反酸或者是烧心，本身肠胃就不好，遇到了红枣这种皮质坚硬的食物，就会产生消化不良的反应。

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糖尿病患者们不能去吃红枣，否则就会导致身体的糖分过高，加重病情。若本身就是很健康的人，长期的吃红枣，导致体内糖分过高的话，也是会让我们患上糖尿疾病。爱吃红枣的女性们，千万要注意这三个时间段不能去吃红枣，否则就是在伤及本身。