一脉中医健康课堂|肝不好，3个现象“藏不住”，3味中药养护肝，活血解毒肝更好

肝脏，是人体内唯一没有"痛感神经"的器官，当它出现问题时，一般很难直接的感受到，都是身体一些其他方面的表现在提示我们，而这些提示却被很多人忽略了。

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肝脏是人体"最大的解毒器官"" ，负责人体90%的解毒排毒功能和营养运输。当"毒素"超出肝脏正常的负荷后，肝的解毒能力会下降，多余的"毒素"开始在肝部堆积。
而喝酒、熬夜、饮食不规律、肥胖、发脾气、心情压抑等，不良的生活方式和习惯，都会让肝脏越来越不堪重负、频频报警，如果身体有下面这些表现，保肝护肝迫在眉睫！出现这些症状要小心，你的肝可能不太健康
1、口干、口苦、口臭
如果在早上起床后，常感觉口干、口苦、口臭，要小心了！
这可能是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。没有被肝脏分解的"毒素、代谢废物"在体内积累，往往会使呼吸中带着臭味。
如果你的口臭是腐臭味的，可能肝病非常严重了。
2、指甲异常
肝脏不好的人，指甲表面会出现坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感的情况。
这是因为当肝出现问题，肝分解毒素的能力会变弱，导致无法释放出身体所需的蛋白质等营养素，指甲上就会有所反映。
3、出现肝掌
手能非常直观地看出肝脏有没有出现问题。如果在手掌大拇指和小指的根部的皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后会变成苍白色，可能是肝功能减退的标志。

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除此之外，还会有一些与肠胃问题混淆的症状。
肝代谢不佳导致的易胖、头发干枯、掉发、食欲不佳，四肢无力等；肝火旺盛带来的烦躁易怒、口臭、尿频，总是感觉到疲倦乏力、失眠多梦等。
如果这些症状长期如此，不引起注意，肝脏的负荷长期处于超支状态，就容易造成肝功能水平降低，毒素、代谢废物等有害物质无法及时排出，并不断地在肝脏淤积。
中医常说："养肝就是养命" ，如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，代谢废物得不到处理，身体各个器官就无法正常工作。那么，日常如何养护肝脏？
牛蒡蒲公英茶
1、牛蒡根
在《本草纲目》中记载"通十二经脉，除五脏恶气" ，《名医别录》也说它"久服轻身耐老" 。
牛蒡根，能清热消肿利水，湿热重的胖子也非常适合。
现代研究还证明：它还有提高免疫力的作用，适当多吃一点可以抗疲劳。
2、蒲公英
【一脉中医健康课堂|肝不好，3个现象“藏不住”，3味中药养护肝，活血解毒肝更好】蒲公英，其全草皆可入药，归肝、胃经，是清热解毒、散滞气的传统药物，能泻火但不伤脾，可以久服而无碍，有"药草皇后"的美称。
很多人头发、皮肤出油多，痘痘，口苦口干甚至口臭，舌苔发黄等问题，多是肝气不畅和湿热引起的，而蒲公英泻火除湿，对于湿热引发的痘痘也有不错的效果！
3、茯苓
有利水渗湿，健脾安神的作用，自古被视为"中药八珍"之一。

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另外还特别配伍了：
清肝利胆，养肝护肝，修复肝损伤的菊苣根；
养阴补血、滋补肝肾、益精明目的枸杞；
疏风散热，清肝明目的贡菊；
利水消肿，平肝利胆的玉米须；
调和诸药，解毒护肝的甘草。
配合"君臣佐使"的配伍原则，更好地发挥出效果，调好身体内环境！