香哈菜谱TB|我家早餐不将就，天热也要亲手做，荤素搭配营养好

7月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳。持续高温中，这个温度还能坚持进厨房做饭的，都是真爱啊！
很多人可能和我一样，早已经厌倦了早餐总是油条、包子的情况。那不如拿出一点点时间，给自己做一顿不一样的早餐，用视觉与味觉的双重享受开启一天的幸福。
黑椒虾仁火腿乌冬面
【香哈菜谱TB|我家早餐不将就，天热也要亲手做，荤素搭配营养好】

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by 西蘭的美食厨房
配料:
乌冬面200g、火腿1根、虾仁8粒、青椒1个、料酒1小勺、生抽2勺、淀粉适量、油适量、老抽半勺、蚝油1勺、淀粉1小勺、盐1小勺、胡椒粉1小勺
烹饪步骤:
1.准备好所有食材。虾仁去壳去虾线，加一小勺料酒，生抽，淀粉搅拌均匀腌制5分钟。锅中烧开水，乌冬面放入锅中煮2分钟捞出泡凉水中备用。锅中热油，放虾仁炒至变红，加入切好的火腿，青椒炒熟。

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2.倒入乌冬面，加2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺盐、半勺胡椒粉翻炒入味即可。

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3.超级好吃，一口接一口根本停不下来！

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4.一大盘根本不够吃，分分钟光盘的节奏！每次记得多炒一点呀，不然真的吃完一盘还不过瘾！

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5.喜欢的一定要试试～

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小米山药粥

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by 西蘭的美食厨房
配料:
小米50g、山药1根、红糖适量、枸杞适量、清水1000ml
烹饪步骤:
1.准备好所有食材。

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2.铁棍山药戴一次性手套去皮洗净切断。

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3.小米浸泡10分钟洗净，枸杞清洗干净。

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4.放入锅中。

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5.加入山药。

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6.加入水。

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7.小火放电陶炉上煮22分钟。

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8.加入红糖。

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9.加枸杞再煮两分钟出锅，小米清香扑鼻、山药软糯可口，口感超赞。