祺和堂说美食|脑血管不好?身体有4个表现,哪怕占一个,也要去做个脑CT
我们通常所说的脑血管病 , —般是指急性脑血管病 。 特点是发病急 , 常危及人的生命 , 关于脑血管“堵塞” , 很多人也会有这样的疑问 , 这病是怎么突然就得了 , 有没有什么表现?其实是有的 , 当我们脑血管不是太好的时候 , 身体会有四个表现 , 别忽视了 。
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脑血管不好?身体有4个表现 , 哪怕占一个 , 也要去做个脑CT!
可能大家比较熟悉一些的是发生在头部的一些表现 , 比如剧烈头痛、频繁打哈欠、眼前一过性发黑、嘴歪眼斜等表现 , 其实除了头部 , 身体其他部位也是有相应的表现 , 但却不为很多人知道 , 一起来看看吧!
间歇性跛行
得了脑血管堵塞容易“间歇性跛行”,损害肢体的神经功能 , 即行走一段距离后,会因下肢缺血产生疼痛,需休息片刻才能缓解 。 一般为走路后出现单侧或双侧腰酸腿疼 , 下肢酸麻无力的情况 , 出现这些症状是体现脑梗发生可能 , 要立即去医院治疗 。
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胸口闷痛
血管堵塞大脑 , 脑部的动脉发生了堵塞、硬化 , 除了头部的伤害 , 其次就是心脏了 , 会导致心脏供血不足 , 一旦情绪太过激动或者进行体力劳动之后就会出现胸口闷痛的症状 , 在休息一段时间之后是会恢复的 。
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困顿乏力
在脑血管变差的时候 , 我们头部的调节中枢会出现运转缓慢的情况 , 进而就会出现惰性 , 而这种惰性的表现形式就是困顿 , 乏力 , 很多人不会太过重视此种症状 , 因为他们认为这是常见的一种节气性症状 , 比如春困秋乏 。 认为这个不会给自身带来什么影响 , 进而不会将其与脑梗塞疾病联系到一起 。
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【祺和堂说美食|脑血管不好?身体有4个表现,哪怕占一个,也要去做个脑CT】手麻 , 手指刺痛
手麻 , 手指刺痛 , 这些都是早期中风的重要征兆 , 尤其是在静止状态下手指突然麻木 , 同时伴随着合不拢的症状要引起警惕 , 或是脑梗的前兆 。 遗憾的是 , 很多人根本这些轻微的症状当一回事 , 这个时候 , 如果能及时检查头部CT , 大多数脑梗塞是可以被提前发现的 。
头颅CT能发现哪条血管出现栓塞 , 以便进行取栓或溶栓治疗 。
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不要熬夜
如果经常熬夜 , 可能出现内分泌失调 , 血管的收缩和弹性会受到影响 , 影响人体的血液平衡 。 有时候还会增加血液的黏稠度 , 导致血液堵塞的问题 。 工作和学习再紧张 , 也不能长时间不睡 , 过度劳累会影响身体的自我调节功能 , 血管堵塞的风险也会上升或者提前 。
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适量运动
很多高血压、糖尿病患者 , 有点惧怕做运动 , 其实一些有氧运动也是很适合这类人群的 , 例如散步、慢跑、骑车、爬山等 。 长期做这类运动能循序渐进地刺激人的新陈代谢 , 协助血脂代谢 , 从而帮助我们养护好血管 , 还可以控制血压 , 改善体质增强免疫力 。
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饮食清淡
预防脑血管堵塞 , 要在饮食方面多下功夫 , 尽量以清淡为主 , 但是也要注意营养的补充 , 注意补充蛋白质维生素、荤素搭配等等 , 可以有效预防脑血管堵塞 。 脂肪含量比较高、胆固醇比较高、不易消化的食物、甜品等尽量少吃 , 平时多吃蔬菜水果 , 多喝水 , 这样可以稀释血液 , 还可以促进肠胃蠕动 , 避免便秘 。
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