爆炸营养彭鑫蕊|一喝酒就会拉肚子？往往是在暗示你5个问题，爱喝酒的人早点看

与炎热夏天最搭配的，就是与喝酒为伴。好不容易熬到了假期，约上三两个朋友，一起去外面吃点烤串、喝点冰镇啤酒，才能把紧绷的心情放松下来。
可最近，有很多人表示：一喝酒就会拉肚子？难道是吃的不干净吗？如果你有这种情况，往往是在暗示你，要注意几个问题了，喜欢喝酒的人越早看到越好！

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爱吃生冷的食物：
对于肠胃健康的人，偶尔吃生冷食物，不会给肠胃带来刺激。但因为长期喝酒、酷爱吃生冷食物的人，在酒精的作用下，很容易拖累肠胃。一旦肠胃出现问题，或是本身肠胃就不好的人。
受到酒精强大的刺激，在喝完冰镇啤酒后就会更为明显。如果你找不到原因，这种现象还一直存在得不到缓解，就要去医院做下检查了，避免耽误病情。

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喝酒后喜欢喝浓茶：
为了应对各种场面，喝酒成了交际的一种方式。可对于一喝酒就容易脸红、脸白的人，总要找些解酒食物才能放心大胆喝。有的人就认为在喝酒后喝浓茶可以解酒，奉劝你千万不要这么做了。
尤其是白酒，白酒度数高，为了降低酒精的刺激，有些人自认为很聪明会搭配度数低的饮料，或是用茶水来稀释酒精。

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但疾控食品专家提醒：这样做更会适得其反，一方面会增加饮酒量，另一方面茶水有利尿的作用，反而会加快酒精对机体的伤害，茶中含有茶碱，会增加血管收缩血压上升的危险，更易让酒精更快被小肠吸收，让人腹泻。
所以，无论是酒后喝浓茶，还是喝酒时兑碳酸饮料等，伤害只会更大。

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食物不耐受：
对酒精过敏的人，尤其是属于接触性过敏的情况。大量的酒精进入到肠胃内，肠胃受到信号，会在一定程度上加快肠胃蠕动，从而导致腹泻。

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肠胃病：
俗话说“十胃九病” ，即使之前喝酒不会拉肚子的人，在长期酒精的刺激性，它是世界卫生组织国际癌症机构认定的1类致癌物，也会损伤胃部，当酒精刺激结肠肌肉，就会加大粪便排出的速度，最后导致大便不成形的现象。

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食物搭配有问题：
【爆炸营养彭鑫蕊|一喝酒就会拉肚子？往往是在暗示你5个问题，爱喝酒的人早点看】虽然现代营养学上并没有食物相克的理论，但某些人在接触酒精、或者是富含维生素C的果汁、各种下酒菜后。尤其是夏天长期储存的凉菜，都容易因为食物搭配有问题，或者是细菌而增加细菌性食物中毒的危险，从而出现腹泻。