水果一篮子|芒果皮能吃吗？那么涩的味道吃它干嘛！

芒果是大家都非常喜欢吃的水果，一般我们在吃芒果的时候都是将芒果皮剥掉，基本很少有人会去吃芒果皮，不过最近有人问小编芒果皮能不能吃，那么芒果皮能吃吗？
芒果皮是可以吃的，芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等，就其成分而言，对人的身体是无毒害作用的。

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但是从口感上来说，芒果皮偏苦涩，相信没有人会喜欢吃芒果皮，所以不建议吃芒果皮。

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芒果皮维生素的含量非常的丰富，尤其和其他水果相比较
【水果一篮子|芒果皮能吃吗？那么涩的味道吃它干嘛！】芒果皮维生素含量排名比较高，既能起到美容

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养颜的作用，同时对于保护心脑血管也有很好的效果，能够促进身体的血液循环
从这方面的角度来看，芒果皮的营养功效还是不错的。

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再有就是，芒果皮的胡萝卜素的含量也比较高，还有很好的滋润皮肤的作用，能够促进皮肤更加的美白

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芒果皮也有很好的抗氧化的效果，同时也有保护神经元的作用，能够延缓脑细胞的衰老。