端粒|身体里的DNA，藏着人类衰老的秘密，留住了这个东西，我们就能长生不老？( 二 ) |DNA片段|酶|衰老|

她研究端粒已有 30 多年。
“端粒随年龄增长而变短，但是，这都是相关关系，因此，这种现象就像白头发一样。当然，端粒确会变短，但它不会杀死你。 ” de Lange 说。
“基本上，大问题都未得到解答。只是有许多相关数据，而且有的数据的可靠性是存疑的。因此，迄今为止，在这方面提出的问题要多于给出的答案。 ”
约翰·霍普金斯医院端粒研究中心临床主任 Mary Armanios 说，关于端粒，学术界已有更为精确的观点。
“不能简单地说短端粒不好而长端粒好。我们发现，不短不长的端粒是最好的。越来越多的证据表明，端粒不能被环境的选择所改变。 ”她说。
Armanios 在 2015 年的一篇综述中概述了这方面的研究。
文章对端粒较长也有坏处做出了解释：端粒较长与患一些癌症的风险有关。与普通细胞一样，癌细胞也有端粒。
她说，由于我们能测量端粒的长度，现在它已经变成了一种流行文化现象。
“与随衰老而发生的其他变化相比，端粒可测量这一事实，使端粒成为了人们讨论研究的焦点。 ” Armanios 说。
“但是衰老是一个复杂的过程，而且，许多因素（包括基因和环境）都对衰老有所影响。 ”她说。 “一般来说，以端粒为中心的观点来解释人类衰老实为狭隘之见，衰老实际上比这更复杂。 ”

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“一段时间以来，研究人员认为，端粒将会成为一种灵丹妙药；如果能阻止细胞丢失端粒，人们就会长生不老。 ”美国衰老研究基金会董事会成员 Olshansky 说。 “这并不意味着在这方面一无所获，但是，总的来说，衰老过程不是由端粒缩短所造成的。 ”
虽然许多研究人员对端粒在衰老中的作用持质疑态度，但是，他们对健康的生活方式的好处是一致同意的。
“有充足的证据表明，生活方式这一因素的改变可以减轻引起衰老的复杂因素的作用。 ” Armanios 说。
“饮食、锻炼、减压、充足睡眠，优化这些因素对我们大家都是有好处的，即便它们是否能增加端粒长度的证据还不清楚。 ”
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