七、井柏然的“男人餐”
小清新男人井柏然的午餐 。 原来男人也需要瘦身的 ， 可能不想自己有朝一日变成油腻大叔 ， 不过这量对于一位大男孩来说真是少了点 。 网友们都笑说：别跟女明星抢餐啊 ， 你是来凑数的吗？
今天就是随手截取了几位明星的晒餐 。
爱美是人的天性 ， 我们每个人都有追求美的权力 。 但要瘦身 ， 一定要用健康的方式方法 。 要养成运动的习惯；了解维持身体正常运作所需的最低热量；选择由蔬菜、水果、全谷物、好脂肪和精瘦蛋白质组成的健康均衡饮食 。 坚持运动和良好饮食计划 ， 长的时间 ， 才能看到效果 。 千万不能不要少吃一餐 ， 让新陈代谢保持活跃的状态才是最佳的减肥方式 。
【董璇@看明星们的瘦身餐，董璇的简单，李沁的健康，最后的是来凑数的吗】好了 ， 这个夏天 ， 你的减肥餐是什么样的呢？欢迎留言交流！

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