而与之相反的 ， 文章开头提到的坠亡女童 ， 我想她大概率是没有体验到或者意识到身边是有支持的 ， 所以才会觉得孤立无援 。
我们可以有意识地去建立、经营自己的人际关系 ， 父母、伴侣、朋友、同事 ， 无论何时 ， 如果我们能体会到这个世界上仍然有人在支持、爱着自己 ， 内在就会有更大的力量 。

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当我们的内在力量不断增长 ， 复原力不断提升的时候 ， 无论我们遭遇什么样的困境 ， 都能以更加平和的姿态去迎接它 ， 也就能更加智慧地处理我们所面对的一切 。 我们无法改变外在世界 ， 却能提升我们应对各种状况的能力 ， 这就是提升复原力的意义所在 。

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