百灵养生堂TB|身体开始衰老时，手部会有的三个特征，希望你一个都没有

“衰老”对于所有人来说，都是一个很沉重的话题，大家都希望自己能够永葆青春。但时间是无情的，会在每个人身上留下岁月的痕迹，或是日渐升高的发际线、或是眼角遮不住的细纹、或是满是皱纹的手掌……这点点滴滴的变化，都是身体在告诉你，我老啦！今天就来跟大家聊一聊，当身体开始衰老时，手部会的变化！

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【百灵养生堂TB|身体开始衰老时，手部会有的三个特征，希望你一个都没有】
手部皮肤变松弛变皱
提起手部，很多人想到的第一句话就是“手是女人的第二张脸” ，这句话一点也不假。一双纤细、白皙的手，能给女性加分不少，但同时手和脸一样，能清晰的暴露出一个人的年纪。
当身体开始衰老时，手部的第一个变化就是皮肤变得松弛。这主要是因为随着时间的流逝，细胞与细胞之间的纤维会退化，皮肤会逐渐失去弹性；同时手部的脂肪流失，皮肤失去脂肪的支撑就会变得松弛。
再加上随着年龄的增长，支撑皮肤的肌肉也没有那么紧致了，这也会导致皮肤也随之松弛。除此之外，长期的劳动、阳光照射等，也会令手部的皮肤失去弹性，变得松弛，满是褶皱。

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手背青筋凸起
当身体开始“衰老”时，手部会出现的第二个变化就是“青筋凸起” ，其原因也是由于脂肪流失。很多人可能不知道，手这个部位，本身脂肪就非常少，随着年龄的增长，又会大量的流失，此时手部皮肤缺乏支撑，不但会变的松弛，也会变得非常薄，就会导致青筋凸起。就像是干涸的河流，凹凸不平，缺少活力与生命力。
手部长斑
手上长斑，也是身体衰老时手部的变化之一。手部长斑的原因主要有以下几个，首先手部是暴露在外界时间最多的身体部位，经常受到紫外线的照射，时间长了黑斑就会找上门来。

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其次手部需要长时间劳作，还要接触各种洗涤剂，皮肤长期处在疲劳的状态，再加上随着年龄的增长，人体新陈代谢的速度变慢，皮肤无法获得足够的水分和养分，黑色素细胞沉积，皮肤自然会黯淡无光，甚至长出斑点。
日常如何保养手部呢？
虽然衰老是不可逆的，但我们可以通过自己的努力，让它来的慢一点，再慢一点，对我们的影响小一点，再小一点。对于手部，我们平时可以通过以下4种方法来保养。
戴手套
大家在做家务的时候，尤其是洗碗、洗衣服这些需要接触洗涤剂的家务时，一定要记得带上手套，避免手部直接和这些洗涤剂接触。做完家务，要用护手霜保护呵护手部的肌肤，及时的给手部补充水分。

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涂防晒
如果在阳光毒辣的日子出门，要涂防晒霜或者戴手套，让手少一些来自紫外线的伤害。晚上的时候，在贴面膜的时候，可以同时用上手膜，护理手部，让“两张脸”一起滋润变美。
按摩
空闲的时候可以做一些手部的按摩，疏通手部的经络，让血液循环变快；能够依靠工具的劳动，都交给工具吧，尽可能的解放双手，释放双手的压力。
营养充足
不要过度减肥，以免身上的脂肪骤然流失，皮肤没有支撑变皱。日常多食用一些富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，保持皮肤的弹性。