健健康康说|得脑梗的人，“头部”多有4大共性，养成2个好习惯，脑梗不会来

近几年，脑血管疾病的发生率越来越高，其中，脑梗占比约为80% ，脑出血占比约为20% 。脑梗又称为脑梗塞，其致死率较脑出血低，但复发率较高。一旦发作，常会引起后遗症。
脑梗的诱因是什么呢？
突发脑梗的原因很非常的多，高血脂是最为常见引起血脑血管疾病出现的重要原因。当人体内血脂含量过高，就会引起脂质代谢异常，随之血液里的胆固醇就会逐渐升高，诱发动脉粥样硬化，硬化斑块长期堆积在血管壁内，就会出现脑梗，造成生命危险。

本文插图
到底脑梗对人体伤害有多大？
脑梗如果治疗不恰当的话，很可能会产生后遗症，即脑梗后遗症。患有高血脂的患者都易发生脑梗塞，一旦脑血管斑块增多，血管狭窄，血流缓慢，加上血液粘稠度的增加，即血管病变和血液病变同时作用，导致脑血流阻断而发生缺血、坏死和软化，就形成了脑血栓。脑血栓多形成在大中型动脉血管处，使得运动神经和感觉神经等部位缺血，由于这些神经纤维下行交叉到对侧，所以左侧脑血栓就会造成右侧半身不遂，同样，当右侧脑血栓就会造成左侧半身不遂，因此即使抢救及时，也都会留下不同程度后遗症。
得脑梗的人， “头部”多有4大共性
1、异常头痛
确诊脑梗前，很多患者都会出现头痛，初期会表现为一侧头痛，随病情发展，可能会导致整个头部出现剧烈的疼痛。此外，平时总是感觉头痛，但近期发现头痛位置发生改变，这种情况，也要重视，尤其是45岁后，最好去查一下脑CT 。

本文插图
2、面部不协调
很多脑梗患者，发病时会出现嘴斜眼歪的表现，这时，最好及时去医院做脑CT检查，避免耽误治疗。当脑血管发生堵塞时，会使神经功能异常，无法支配面部肌肉，从而会表现出嘴斜眼歪，或舌根发麻、吐字不清等表现，这时要小心“小中风” 。
3、哈欠连连，睡不醒
很多脑梗患者，发病前，会经常会打哈欠，还会感觉身体比较疲倦，一直睡不醒，这种情况，可能是因为脑血管供血不足导致的缺血、缺氧，如果在睡眠充足的情况下还会如此，就要多多注意了。
4、视力模糊
很多脑梗患者初期，会出现视力模糊，看东西不完整，视野缺损，大多数的人都可以自行恢复，但是一定要注意不要过度用眼，按时休息。

本文插图
养成这2种好习惯，赶跑脑梗血脂轻松降
一、坚持运动
我们的健康需要我们自己进行保持，运动就是非常有效的办法，运动可以促进我们自身机体的血液循环功能，减少血管发生一些堵塞的情况，进而就可以避免发生心脑血管疾病，造成生命危险。每天我们可以把运动时间控制在半小时左右，一周五天，不要半途而废，一定要坚持。
二、补充磷油脂酸
【健健康康说|得脑梗的人，“头部”多有4大共性，养成2个好习惯，脑梗不会来】除了饮食外还需要进行内调预防脑梗。医生建议，晚上喝水时可以加一些含有磷油脂酸的不饱和酸，它是体内缺失的不饱和脂肪酸，可以抑制外源性脂质的吸收，主要是减少外源性胆固醇在肠道中的吸收，同时促进体内脂质的转运和排泄，经常补充有助于降低血脂、血压水平，预防心脑血管疾病。