养生科李医师|其实是输在了起跑线上，想让孩子赢在起跑线？做不好这两点人们常常喜欢回忆童年

人们常常喜欢回忆童年，就是因为那时候过的无忧无虑，并且是集万千宠爱于一身的，不管是父辈还是爷爷辈的，都把孩子当成了宝。
但不得不说，有的时候长辈的做法真的不利于孩子的成长，不仅仅是心理上的，甚至可能是生理上的。

文章图片
为什么这么说？给大家说一个简单的病例：
小王刚满10岁，小朋友看上去白白胖胖的，非常的可爱。平时呢，家里人对小王非常宠爱，几乎是要什么给什么，想吃什么买什么。
孩子嘛，最喜欢吃的无外乎那些香味扑鼻的油炸食物、冰激凌之类的。对很多长辈来说，尤其是爷爷辈的，最喜欢看到的，可能就是孙子长得白白胖胖的，每天都吃的饱饱的。
但正是这种习惯，把小王给害惨了。年仅10岁的小王，体重就已经达到了130斤，到医院体检更是查出了晚期肝硬化。

文章图片
好在小王的病情，还是可以控制的，不然这一大家子得多难过？
除了这个病例，其实家长还有很多做法欠妥的地方。比方说，很多家长希望孩子赢在起跑线上，所以给孩子报了各种兴趣班。望子成龙无可厚非，但大家是否考虑过孩子的健康问题呢？
【养生科李医师|其实是输在了起跑线上，想让孩子赢在起跑线？做不好这两点】现在的孩子，学业负担还是比较重的，每天可能单单写作业就必须要熬夜，如果再加上其他的各种兴趣班，孩子还要不要休息了呢？
和成年人相比，孩子的睡眠时间应该要更长一些，大概每天在10个小时左右。大家仔细回想一下，自己的孩子有多久没睡过10个小时了？
或许短期内，睡眠少的问题不会体现出来，但长此以往，孩子不管是抵抗力，还是发育情况，可能都会受到影响。到时候，家长还觉得孩子是赢在了起跑线上吗？

文章图片
想要让孩子健康茁壮的成长，家长务必做到以下2点：
1.控制饮食
对孩子来说，不是吃得越多越好，更不是白白胖胖最好，每天的食量不要太多，且需要注意营养均衡，同时还应该让孩子远离各种油炸食品，这才是对孩子最负责的做法。
2.禁止熬夜
想要望子成龙没有错，但应该合理安排孩子的课余时间，根据孩子的学业、作业情况，来安排其它各个兴趣班。如果孩子平时的学业已经比较重了，就不要再让他们去熬夜了，兴趣班能比孩子的健康更重要吗？
结语
关注孩子健康，是每个家长应尽的义务，也是家长们希望做到的事情，对孩子有所期待是好事，但需要记住过犹不及。为了让孩子有个好的身体，家长是应该引导他们的成长过程，但绝对不是拔苗助长。